我這治好是沒有貼膏葯,吃葯,針灸, 主要是做一些拉申轉動的動作, 做时患者会痛楚, 就做对了位置, 如不痛,即那位置沒有問題, 就不用做了, 做每個動作, 要忍著痛, 開始时可做一些如螞蟻爬牆, 鈡擺, 背后拉毛巾, 認真做這些動作, 都能有效拉開沾連的肌键, 做一段时間, 痛感會減, 肩部活動能力也大了許多,但这些都是初級的動作, 不能完全治好. 極其量8-9成好, 我最近網上找到一套甩手功的動作, 有10式. 我这10式練了一周, 覺得非常有效, 相信能給剩下的1-2成完全治好