气洗血，血洗五脏，汗洗筋骨皮肉。洗髓功首先是练气、得气……要

气洗血，
血洗五脏，
汗洗筋骨皮肉。
洗髓功首先是练气、得气……
要不要练功，就在于你相不相信一句古话：药补不如食补，食补不如气补。
如果信，那你就一定要练，因为洗髓功是得气养血最快的功法！
10月21-24号总部 嵩山密训 倒计时最后3天