加油兄弟，你一定行的！

同志，你会在在起念时默念一些发人深省的名句吗？如果没有，赶紧找一句，亲测极为有效。

加油

加油(ง •̀_•́)ง

加油

加油，多学习戒色文章提高觉悟

戒为良药自己看做笔记

想要戒除首先就不要再去下载那些擦边画面诱惑的短视频了，比如抖音快手之类的这些有擦边画面内容的软件了。 你想想为什么现在的短视频那么火爆，基本上每个年龄段的都喜欢看呢？每一个视频都有这很大的吸引力呢？越看越上瘾呢？ 由于大脑在接受这些不同类型视频，一直让大脑出于兴奋的状态，就一直想要看下去。当你中途退出观看短视频的时候，你的内心落差就显现了。过一会不看，心里的那种瘾就上来了。就会感到无聊，无聊了又开始打开视频去看了。 仔细想一下，要不是无聊的话大家还需要刷抖音看快手吗？ 对于正常人来说都有些抵挡不住这些短视频的视觉冲击。更别说咱们手淫的人了，突然刷到看到擦边露骨，带有暗示的行为的视频了。 大脑不一下子兴奋刺激到最高峰才怪呢，这时心里就躁动起来。性欲蠢蠢欲动，邪淫邪思涌现。 慢慢的一发不可收拾，到破戒，又到后悔。
所以说了这么多，一句话一定要把快手抖音之类的视频软件删掉。 不要再去看擦边画面了。 虽然说一开始删除这些软件后你会顿时感到无聊了，但是你可以找一些有意义的事情去做啊，看看正能量的书籍，戒色文章也要去看，多去了解色情的危害，把自己的大脑打扫打扫。或者做一些运动。 不要因为删除了短视频感到无聊了，没事可做，正好让心魔钻了空子，导致独处无聊而破戒。 千万不要让自己太闲，一旦闲下来很多杂念就在脑子里乱飞。 一定要坚持去做，努力克制自己不去看黄，擦边画面等等。 既然自己都知道错在哪里了，就要尽全力去改正这些错误。加油。

我深有感受，有时候去刷那些视频了就会有一直停不下来的感觉，要小心呀

看破血肉屎，兄弟得拯救！看破血骷髅，远离血骷髅

赶紧远离 加油