今天是第30个世界精神卫生日，每年国家卫健委疾控局都会确定一个主题，今年的主题是“青春之心灵，青春之少年”，主要是关注儿童青少年的心理健康。双相障碍在主要的精神疾病当中，发病年龄是相对比较早的，尤其是最近的20年，无论是从世界范围还是国内，12到30岁之间被确诊为双相障碍的患者比例要远高于其他年龄段，而这个年龄段正是每个人一生中生理、心理、环境、人际关系变化大，需要完成的人生课题、任务重，经历和面对的困难、挫败、丧失、困惑较多的时期，这一时期又是每个人想要从心理上、行为上脱离父母走向独立的重要时期，往往和父母的矛盾对抗增多，自己又不具备独立处理和应对有些问题的能力，老经验已经不管用了，新办法还没学会，学校主要重视的是学业成绩，教学和管理是标准化的，常常并不能关注到每个独一无二的个体的心理需求，这些都给双相障碍这颗种子迅速滋长、爆发疾病提供了条件，而疾病本身带来的身心痛苦，治疗的艰难和副作用，对学习、工作、生活、社交、婚恋、生育等造成的各种影响，病耻感、担心不被他人理解和社会接纳的孤独感又反过来阻碍了疾病的康复和个人人生目标的实现，结合着今年的这个主题，我想对来到这个吧里、看到我文章的每一位青少年朋友和他们的家属说几句话：
一、从德国医生克雷丕林创立现代精神医学开始，躁狂抑郁性精神病和精神分裂症就作为两类症状表现、病程特点和预后结局不同的严重精神疾病加以比较，而抑郁症是直到1957年才从躁狂抑郁性精神病中分出来的，躁狂抑郁性精神病就是我们现在说的双相障碍，了解了这段历史，就能理解为什么我国会和世界上大多数国家一样把双相障碍列为需要进行发病报告和被登记管理的严重精神障碍之一，所以，对于青少年来说，双相障碍的诊断要非常慎重，双相障碍绝不仅是心灵的感冒，而如果你是已经被诊断为双相障碍的人的亲友，请一定不要轻视或否定他们所正在经受的身体和心灵的双重痛苦，不要批评、指责他，请尽可能地去理解、陪伴、支持、帮助他。
二、双相障碍是功能性紊乱或障碍，并不是大脑神经系统或者身体的器质性病变，在英文里用的词是disorder，而不是disease，虽然每个患者的具体情况不同，康复所需要的时间、条件和为之付出的努力不一样，但大多数患者最终都可以完全康复，无论是患者还是家属都要建立信心和勇气。
三、双相障碍的发病和长期预后与身体、心理、环境多种因素有关，康复也是一个系统工程，不要指望医生和药物就能解决所有问题，病人自己的主观能动性，对医生的信任和配合程度，愿意无条件地接纳、关怀自己，愿意不断增进对自我和疾病的理解，愿意采取新的、积极、有效的行动来发展自己、寻求自我突破、即使在生命中最艰难的时刻仍相信自己有进步和向上发展的可能性，他的亲人、朋友也愿意为他创造一个轻松的、温暖的、有利于康复的环境，为他提供坚定、有力的、始终如一地支持，这些都是康复的重要条件。
四、也许在你成长的过程中，可能受到过来自原生家庭、学校老师和同学、曾经的恋人、朋友、领导、同事或者其他人的种种伤害，也许你曾多次体会那种伸手不见五指的黑暗和孤立无援的绝望，这些也许是导致你生病的原因，但请你不要因此对整个社会和国家丧失信心，你现在所在的这个国家能有今天的成就是有几千万烈士的流血牺牲和几代人的艰苦奋斗换来的，当你在这个国家呱呱坠地地那一天起，不管你这一生的境遇如何，你的才能如何，你对这个国家、尤其对曾经为这个国家牺牲的人们都怀有一份使命和责任，至少要替他们好好活下去，即使你觉得现在生活的世界很糟糕，那也尽自己的微薄之力让它变得更好一些吧。如果有了这个信念，也许在你人生最黑暗的时刻，能够支撑你活下来。
最后，祝愿每一位青少年患者都能康复，并通过自己的努力收获人生的幸福。