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一般用拉经凳拉多长时间好，还有，就是早上跑步空腹跑好一点，还

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一般用拉经凳拉多长时间好，还有，就是早上跑步空腹跑好一点，还是吃点东西在跑好一点，师兄们说下，谢谢啦🙏🙏🙏
IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2021-10-08 11:01回复
    我早上跑步一般都是空腹跑步。
    IP属地:湖南来自iPhone客户端3楼2021-10-08 11:08
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      好的，师兄一般跑多长时间啊，跑完后有没有不舒服的啊
      IP属地:湖北来自iPhone客户端4楼2021-10-08 11:45
      回复
        肯定要空腹，如果保持吃完东西去跑步的习惯，极易造成胃下垂，引发胃部不适。
        来自iPhone客户端5楼2021-10-08 15:06
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          加油
          IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2021-10-08 21:46
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