昨天我遇到一件很纠结的事情，纠结了一天半，这已经算是我纠结的极限了
然后我用理智告诉自己应该怎么做，但是呢，说了几次都没有用
然后我就想到了确实很多思维感受的干扰
再一个我就想，肯定是哪里还有一些深层的情绪没有被看到，所以理智一直说不通
然后我就感受感受感受这种能量的时候，就是感受到了曾经在北京的时候一些不愉快的经历
然后感受感受着就释然了
因为我发现这种隐藏的情绪是在之前某段经历之中产生的
而一直没有想开，所以那个情绪一直卡在那里
然后昨天又遇到同样的事情
就会有同样的感受，呈现那个时候的一样的情绪状态
我开始没有意识到没有看到就以为是表面的一些情绪
但是几次疏通几次说道理都没有说开
然后再深层次感受，就看到了曾经那个时候的场景和画面。还有堵塞的感受
前两天在那个时候愤怒，不干遗憾等等情绪
想到这里的时候，心中堵塞的情绪开始消融
开始释怀