睡眠质量不好？听说尚医铭草安枕萱草改善睡眠？【压力缓解吧】_百度贴吧

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睡眠质量不好？听说尚医铭草安枕萱草改善睡眠？

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睡眠质量不好？听说尚医铭草安枕萱草改善睡眠？

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1楼2021-09-25 19:40回复

可以在睡前喝点牛奶啊，可以改善睡眠的呢，你可以尝试一下，可以喝尚医铭草安枕萱草，这个是助眠茶，中药的成分，喝了不会有副作用的呢。我奶奶平常睡不好，都是用的这个改善睡眠。

2楼2021-09-25 20:06

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