补肾的药不能乱吃啊，还是要根据自己的情况对证下药的。如果非要推荐的话，我推荐北京同仁堂的五子衍宗丸。 首先，因为我自己就是受益者。吃完后感觉自己的精力比原来更充沛了。而且无论你是肾阴虚还是肾阳虚都可以吃，倒不是因为它都能治，而是因为它主要功效是补肾益精。中医认为：肾阴和肾阳都是由肾中精气化生而来的，所以五子衍宗丸补充肾精，其实就相当于是从源头补充肾阴和肾阳。 其次是因为它的配伍药性温和，且多为药食同源——枸杞子、覆盆子之类的，都是我们日常生活中比较常见的食物，所以吃起来比较放心。 最后还因为它效果比较好，这个你可以去各个网店的评论区看一下，我是在医生推荐下服用的，觉得还是比较有用的。所以如果您也有补肾需要的话，建议您可以尝试服用北京同仁堂的五子衍宗丸 码字不易，望采纳。