床垫别老睡一面
　　正常来说，我们每天约有8小时睡眠时间，这就意味着床垫“陪伴”着我们三分之一的人生，其跟我们的身体健康有着非常紧密的联系。床垫如果老睡一面，会导致床垫弹簧变形凹陷，就无法为身体提供良好的支撑，进而影响睡眠质量!
　　建议:床垫最好每隔3个月左右就调换下正反面和转换方向，使床垫受力均匀。另外床垫也应根据使用情况进行更换。