【视频】请求大佬们帮忙点评一下自学的自由泳【游泳吧】

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感觉自己动作不够连贯顺畅

送TA礼物

IP属地:福建

1楼2021-08-15 20:22回复

good

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2021-08-15 20:27

挺不错。就是太拘谨。自由泳嘛，就是放开天性去游

IP属地:山西

来自Android客户端3楼2021-08-15 20:30

你这个其实挺好的，体力好，核心也有点稳。就是换气有点抬头，换气的时候还贵打腿停顿，好在打腿动力足，掩盖了问题，可是很难一直这么打腿的，而且打腿的时候小腿有点明显的动，你这么打腿，股四头肌如果不是很累那就有问题了。练单臂前伸打腿换气，腿不要停，然后放慢游，扣一下细节

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2021-08-15 21:11

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评论学到了

IP属地:北京

来自iPhone客户端6楼2021-08-15 21:18

补充几条，1左侧转体不够，2移臂时还是紧张了，没体会到肩带动小臂的拖到前方的感觉，3，手入水时应该平着中指先入水，不要用大拇指先入水

7楼2021-08-16 14:13

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练习两侧换气可以解决转体不一致的问题

IP属地:四川

来自Android客户端8楼2021-08-16 18:40

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