只要身体健康，不影响生活。。自律能力强的，可以去适当喝些。。但是对于像我这种抵制力差，身体又不好的，是坚决不能给自己找任何借口。。哪怕再生气，再颓废。。。也不能喝。。。

毕竟人的抗性就那样，被折磨久了，要么就麻木了，要不就崩溃了。。以前我经常拿各种原因来喝酒，，开心，不开心，干活累了，过节啊，朋友相聚啊。后果就是一次次受伤。。。对家庭，工作，生活多多少少都有影响。。唉。。。既然戒了，就彻底戒了。。加油。

心瘾，还是抱有侥幸心理的，以为少喝点没什么，结果还是被自己的想法给骗了。

有一种东西，叫业障~
西方人，把“它”叫做无量因子的纠缠~
很多事情都是有连带关系的，戒酒看起来是一件事，但是如果深入了解，“它”与很多的事情相关联~整个世界是一个整体，是相互运作的！
不需解释太多，最好的办法，改性，反思自己的毛病，不单单在酒上，古人也常说君子日三省己身，要学会常常的反省自身的不足之处，之后，学习做人~这样，可以消业障！
莫以善小而不为，莫以恶小而为之~
培养正气，外邪不干。身体才能好，思想才能净~
才能能从根上拔出“毒”素，也可以说去掉“瘾”！

吧里认识好几个戒了三年多，四年了再复饮的，原因各有各的不同。但是总的来说还是自己内心不够强大，酒鬼的通病遇到困难和挫折就想喝点，结果喝了酒就还是停不下来。但是他们因为戒的时间久了，喝了以后发现问题根本不能因为喝酒而解决，他们都能及时停下来。所以一定要记住，这个是病，伴随终身，无药可治。戒酒就是修心的一个过程，酒鬼的内心都比正常人脆弱，所以会选择喝酒逃避，所以在戒酒的同时，也要学习正常人的化解情绪的能力，遇到烦心事，挫折，尝试努力化解，正面面对。

所谓的心瘾就是我不喝酒的时候什么都是好的，是个工作好手，受人尊敬，家里持家有道，孝敬长辈，关爱小孩，我没有别的爱好，就是喝点让我平静下心情，谁没有个小爱好呢，为什么我喝醉了都责怪我，笑话我？
我来吧之前，一直也有这样的疑惑，而且不断尝试控酒。但是都失败了，但我发现了一个问题，大家其实都知道的是喝酒都停不下来，其实从生物学角度来看，我们的体质是喝了一口以后，大脑皮质的奖赏功能启动，然后第二杯开始已经就是神经已经被控制了，是纯机械的灌了，而且没有自主意识，和外界的反应，听起来很玄幻可怕吧，所以从第二杯开始就不是自己能掌握的了。
如果说往心里层面讲，也许我们这个人群是属于潜在的有强迫症的范畴类，而且是不和职业，教育，经历有多少的关系的，是和性格有关，所以是先天的很难改。

你没疯的情况下，没用刀杀过的自己父母下你去食屎，不要来说教，你

不影响他人的情况，想怎么喝就怎么喝