生活质量远比长寿重要。健康不是你一个人的事，他承载了父母之爱，夫妻之情，儿女之盼。
     戒烟让你生活充满阳光，活得更自由，更有尊严。
     戒烟吧，为了爱我的人和我所爱的人！

   轻松戒烟法：
    1.郑重宣誓，真心决定戒烟。
    2.点起最后一支烟，把污浊的毒气深深的吸进肺部，问自己这样究竟是不是享受。
    3.熄灭这支烟的时候，不要想我再业不能吸烟了，而是告诉自己：太棒了！我终于自由了！再也不用做烟瘾的奴隶了！再也不用把毒气吸进肺部了！
    4.每个人都能轻松戒烟，他们能摆脱烟瘾，过上正常的生活，你也可以。
    5.任何时候比较吸烟的利弊得失，结论永远是：只有傻瓜才会吸烟。
    6.戒烟不需要放弃任何东西。
    7.每当你想到吸烟时，都会想：耶！我是个非吸烟者了！
    8.从最后一支烟熄灭的那一刻起，你就是个快乐的非吸烟者了！


支持

尊严，自由，健康

周末快乐

加油！

来看看你，挺看好你的，哈哈

愚蠢的人在故意伤身，聪明的人在用心养生。

朋友们：自己的帖子重新顶起来，谢谢戒友门的关心。

快乐打卡22天

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谢谢啦，共同努力

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谢谢支持