我喝过，口味很清淡，体内补水补充能量，比普通的运动饮料更快的水分吸收，热量很低，将1包LINGTEA混入500ml清凉的矿泉水中，摇晃后饮用即可。一天一杯没压力。便携包装的，随时随地把水补起来。