大佬们怎么颈前深蹲手腕放不到锁骨上怎么改善_深蹲吧_百度贴吧

02月12日漏签0天

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大佬们怎么颈前深蹲手腕放不到锁骨上怎么改善

只看楼主收藏回复

小臂比大臂长，手指又比较短，杆子实在放不到前束和锁骨的位置，是活动度不够吗，怎么改善啊老哥们

送TA礼物

IP属地:广西

来自iPhone客户端1楼2021-08-02 21:33回复

是不是应该上重量加点压力啊

IP属地:广西

来自iPhone客户端2楼2021-08-02 21:35

你练多久了

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2021-08-03 22:05

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