首先看原著里程英、陆无双、郭芙三人出场年纪：
小船在碧琉璃般的湖面上滑过，舟中五个少女中三人十五六岁上下，另外两个都只九岁。两个幼女是中表之亲，表姊姓程，单名一个英字，表妹姓陆，名无双。两人相差半岁。
忽忽数年，郭芙已满九岁了。黄蓉记挂父亲，与郭靖要出岛寻访，柯镇恶说甚么也要一起去，郭芙自也磨着非同去不可。四人离岛之后，谈到行程，柯镇恶说道：“甚么地方都好，就是嘉兴不去。”黄蓉笑道：“大师父，好教你得知，那些债主我早给你打发了。”柯镇恶大喜之下，首先便去嘉兴。
三个人都只有9岁，可95神雕绝伦到一开场出来三个至少二十岁以上的女子。我从来不知道20多岁女子可以演9岁小孩，就连舒畅以绝伦的演技演绎天山童佬我都嫌她年龄偏大了（舒畅当时是16岁差一个月满17岁，书里的童佬“身形矮小，便是那个***岁女童”），居然95神雕做得出这么绝的人物设计，失敬，失敬！
06版神雕显然这方面做得非常出色，一开始让小女孩出场，到了五六年后她们三人和杨过重逢，就启用成年演员。除了大程英的外貌落差大以外，容貌也很合原著要求。至少这个郭芙是最合原著容貌的一个。
第二，杨过的年龄问题
先看原著杨过的年龄：
杨过出场的时候是秋天，书中写“嘉兴南湖，节近中秋，荷叶渐残，莲肉饱实”。中秋一般也就是阳历九月末十月初左右）。
杨过见义勇为，见李莫愁伤人，于是抱住她背心。从李莫愁眼中看见的杨过年龄是十三四岁：
”她一抓住少年，本欲掌心发力，立时震碎他的心肺，但适才听他称赞自己美貌，语出真诚，心下不免有些喜欢，这话若是大男人所说，只有惹她厌憎，出于这十三四岁少年之口却又不同，一时心软，竟然下不了手。“
杨过到桃花岛呆了几个月，再从桃花岛（浙江）去全真教（陕西），古代的路不好走，郭靖带着一个不会武功的孩子走起来，也要走上大半个月吧，甚至一个月都不一定。
书上写他们先买了两匹良马走，杨过为了熟悉骑马花了几天才学好，开始肯定快不了，“渡过黄河，来到陕西，”，“将良马换了两匹极瘦极丑的驴子”。这时候也不可能太快。再到终南山，路上应该走了一段时间。
“沿途冈峦回绕，松柏森映，水田蔬圃连绵其间，宛然有江南景色。”北方看到松柏森映的景色，一般是夏秋最明显，根据书确定这个时候是夏天。
作者写他到了重阳宫后，被赵志敬欺骗，“如此过了十日，赵志敬只是授他口诀”，后面又写到“夏尽秋至，秋去冬来，转瞬过了数月，杨过记了一肚皮的口诀，可是实在功夫却丝毫没有学到“，点出杨过是在夏天上终南山的，北方陕西一带进入夏天最早也要在五月底，一般八月下旬就入秋了，杨过上山后郭靖还盘桓了数日，赵志敬欺骗他至少也有十日，如此起码有半个月以上，作者才继续写夏尽秋来，但我们知道这是一种模糊的修辞手法，其中包含大半个夏天或者小半个夏天都可以，比较模糊。按照最晚的时间算，八月下旬减掉半个月，杨过在八月上旬起码也上了山，即杨过上山的时间从最早算是五月底，最晚算是八月上旬。
”腊月望日（一般阳历二月初左右）全真七子的门人分头较艺“，当天杨过被打逃，到古墓附近，给孙婆婆救了，也就是说从杨过出场到进入古墓，总共过了约一年多一点，如果按他五月底上山，他从全书出场到进古墓大约过了一年零四个月，即前年的阴历中秋前夕（阳历九月底十月初）——再后年的腊月（阳历二月初）。如果按照他八月上旬上山，则入古墓时间大约一年零二个月。总的说来，出场到进古墓大约是1年零2-4月。
他到重阳宫当天是小龙女18岁生日，从前面的时间计算可以看出他在重阳宫待了从夏天（阳历五月——八月上旬之间的任何一个时间）到次年腊月望日（一般阳历二月初左右），待了最多9个月（五月——次年二月初），他进古墓的时候小龙女的准确年龄最多才18岁零9个月而已，如果按照八月上旬杨过进重阳宫算，那她也才18岁零7个月，总的说来，她的年龄在18岁零7-9月之间，但18岁女子身体发育无疑已足够成熟。
这个时候我们还不能知道杨过的准确年龄。再看后文：
”小龙女年纪渐长，越来越是出落得清丽无伦。这年杨过已十六岁了，身材渐高，喉音渐粗，已是个俊秀少年，非复初入古墓时的孩童模样。但小龙女和他相处惯了，仍当他孩童看待。杨过对师父越来越是敬重，两年之间，竟无一事违逆师意。“
书中明确说他此时是16岁，但在古墓已经呆了两年，可知杨过兄的青春期发育比较晚，14、15岁身材和嗓音才发育，进古墓的时候还一副孩子模样，16岁时身材嗓音才长成。16岁多减去2年，是14岁多，根据前文，杨过从出场到进古墓大约是1年零2-4月。扣掉这一年多，杨过出场应该是13岁多一点。
古天乐生日是1970年10月21日，也就是说95版神雕的时候他已经25岁啦，25岁的个头嗓音演13岁身材嗓音没发育的小杨过。俄滴神哪，救救我吧。
就冲3个20多岁人能演9岁小孩，25岁的古天乐能演13岁杨过我就瞧不起95神雕。
有人说黄晓明太老，一来他演的杨过出场时已经是16岁，根据原著应该长成了大人的身体和嗓音，在美剧美片里27岁还在演高中生的很多，比如Keanu Reeves27岁还演高中生，其他高龄扮演者出演高中生的也大有人在，但从没听说叫20多岁人演13岁人的，因为13岁男孩身体嗓音和大人通常有明显区别。
古墓派入门功夫练成是16岁多，别忘记13岁小杨过出场，到进古墓最少也有14岁零2-4个月大了，2年后的年龄最低也有16岁零2-4个月大，再加练玉女心经数月，又和师父在花丛练武两月，算起来快17岁了，28岁黄晓明演快满17岁的杨过，也不算什么大错。
但25岁古天乐演13岁杨过，岂止空前，简直绝后。多少年来我只看见一例，二十年前《哪吒》电影找了一个二十多岁妈妈演十四岁哪吒。那是矮个子女人啊，十四岁哪吒也还没长喉结和胡须，演演还能说得通。可古天乐那么大的个子，明显的男人嗓音和喉结，刮过的胡须，还能冒充13岁杨过？TVB有没有一点常识？
不说别的，就以他那么高的身材，那么明显的成年男子特征，看见18岁的小龙女第一句就叫姑姑，有没有一点常识？
这样性成熟的高个子，见了个子差不多的少女，应该叫的是姐姐！
杨过之所以一开始就叫姑姑，是因为他当时的确是个孩子，个头没成年，和成年的小龙女身量差距明显，书里明确说他进古墓的时候还是孩童身材，所以他一见小龙女的成年身材，不叫姐姐而叫姑姑。
06版在小杨过问题上尊重原著，虽然选的这个小叮当演得有点油，长得太丑，和书里的俊秀男孩差距较大，但角色的基本设置是符合原著的，给出了一个大约身体还没开始发育的男孩，杨过虽然已经14岁，但身材还小，第二性征还未发育，所以才可以一见18岁的小龙女就叫姑姑。
一个95迷见了我的话，急了，给我回贴说了一个我从来没有听过的说法：
作者：霸王洗脚　回复日期：2006-4-25　19:07:45
事实上你所说的小杨过问题，95里确实也做的太荒唐，不过那里有个细节改了，就是杨过那时候是十六岁，以古天乐的外型来说，16岁并不是那么过分的，06版倒是有个小杨过，可这样的小杨过当真是有不如无！
我孤陋寡闻，第一次听说95版改了杨过的年龄设计，就算改成16岁的杨过吧，16岁人高马大第二性征成熟的少年管18岁少女做姑姑，开玩笑吧？有这样没常识的人吗？他不叫姐姐而叫姑姑，说明这一版编剧完全不晓得16岁跟18岁年龄身高和第二性征发育程度之接近，需要去恶补一下生理知识。
而且，这个杨过改成16岁应该是一开始就改了，否则的话在陆家庄杨过出场那里也不能采用古天乐，既然选择了杨过一出场就用古天乐，说明古天乐一出场就演16岁杨过，那好，我们算算：
16岁过了1年零2-4个月才进古墓，杨过这时候至少17岁零2-4月，第二性征完全成熟，身材长高了，基本上是成年人个头了，小龙女此时是18岁零7-9个月大，17岁的少年见到18岁少女不叫姐姐叫姑姑，岂非咄咄怪事？
难道古天乐版杨过心理如此幼齿？可见这版编剧之烂！
95版编剧连主角人物的年龄概念都搞不清楚，乱改杨过年龄，随意用大人冒充小孩，出了大笑话,还敢说06版不尊重原著。

经过本人在该贴内根据原著进行详细论述，得出杨过和小龙女的详细年龄，现全面总结，排列出杨过小龙女年龄详表：
　　一、杨过小龙女年龄详表
（一）杨过年龄详表
杨过十三岁出场，时为当年中秋前夕（中秋一般是阳历九月末十月初左右）。把时间确定在阳历九月底十月初没错。
在桃花岛的时间：从十月到次年的春天结束。
在重阳宫的时间：次年的夏天（陕西一地的夏天是在阳历五月底到八月下旬，鉴于郭靖盘桓了数日，赵志敬骗了杨过背口诀至少十日，扣掉半个月，杨过上山应该是在阳历五月底到八月上旬之间，时间计算上有两个月的浮动），到第三年的腊月望日（一般阳历二月初左右），书中特地点出是在除夕之前。
从第一年的中秋前夕（阳历九月末十月初左右）到第三年的腊月望日（阳历二月初左右），杨过出场到进古墓花了一年零四个月。
杨过进古墓年龄，至少14岁零4个月。
杨过在古墓住了两年零好几个月（书中写到他这年已满16岁后还写练玉女心经数月，又和师父在花丛练武两月），14岁零4个月加2年零好几个月，算起来快17岁了。
杨过离开古墓，年龄将满17岁。
和师父在终南山上练剑一年多，小龙女离他而去，他下山，此时年龄应该是18岁多。
杨过在江湖上闯荡，和小龙女几合几分，经过我仔细阅读原著，发现未花上一年。小龙女跳崖，杨过年纪就算把一年全加上，也才19岁多。
杨过守候16年，再遇小龙女，19多+16年（这个时间很严格，因为杨过是严格按照分离那天的时间来等的）=35岁多。
杨过和小龙女从绝情谷赶到襄阳（根据原著，两地距离不很远，最多几日可到），参加了大战，然后再去华山参加论剑，路上也不要太多时间，估计最多花不到一月，然后夫妻双双离去。
　　此时杨过年龄35岁。
（二）小龙女年龄详表
杨过进重阳宫之日，是小龙女18岁生辰。
前面说了，杨过进重阳宫是夏天，时间大约在陕西一地的夏天是在阳历五月底到八月下旬，鉴于郭靖盘桓了数日，赵志敬骗了杨过背口诀至少十日，扣掉半个月，杨过上山应该是在阳历五月底到八月上旬之间，时间计算上有两个月的浮动，所以杨过在重阳宫呆的时间应该是7-9个月之间。
因此小龙女在杨过到古墓时的年纪是18岁零7-9个月，比杨过大四岁。
杨过在古墓住了两年零好几个月（书中写到他这年已满16岁后还写练玉女心经数月，又和师父在花丛练武两月），因此小龙女离开古墓年龄是18岁零7-9个月再加两年零好几个月，差不多21岁。
两人在终南山上练剑一年多，小龙女被玷污，第一次离开杨过，此时年龄是22岁多。
两人在江湖上闯荡，杨过和小龙女几合几分，经过我仔细阅读原著，发现未花上一年。小龙女跳崖，就算把一年全加上，小龙女跳崖时也才23岁多。
经过16年，夫妻重会，23+16=39岁多，小龙女还没满40岁。
再经过襄阳大站和华山论剑，满打满算最多一个月，小龙女和丈夫飘然而去时的年龄是39岁。
还来得及生育后代。
二、细探神雕若干配角年龄
（一）程英、陆无双、郭芙年龄：
首先看原著里程英、陆无双、郭芙三人出场年纪：
　　　　“小船在碧琉璃般的湖面上滑过，舟中五个少女中三人十五六岁上下，另外两个都只九岁。两个幼女是中表之亲，表姊姓程，单名一个英字，表妹姓陆，名无双。两人相差半岁。”
“忽忽数年，郭芙已满九岁了。黄蓉记挂父亲，与郭靖要出岛寻访，柯镇恶说甚么也要一起去，郭芙自也磨着非同去不可。四人离岛之后，谈到行程，柯镇恶说道：“甚么地方都好，就是嘉兴不去。”黄蓉笑道：“大师父，好教你得知，那些债主我早给你打发了。”柯镇恶大喜之下，首先便去嘉兴。”
根据前面我论证的部分，杨过出场是13岁，而程英、陆无双、郭芙三人是9岁，杨过比她们大四年左右，由于程英比陆无双大半岁，所以杨过可能只比程英大三岁半。郭芙和程英、陆无双年龄大小到底差多少没有线索，姑且定为比杨过小四岁，13-9=4岁。
　　 杨过18岁多的时候下终南山，这时候离他出场已经过去五年多，他一下山就遇见陆无双，又过几天遇见程英、郭芙，她们的年龄加上五岁多，就是十四岁多，由于程英比陆无双大半年，所以再加半年，程英的年龄可能已经满15岁。
　　　　换在现代都是早恋故事，不过在古代，西厢记都上演了。
06版的童年程英、陆无双、郭芙用小演员，个个美丽可爱，成年后的她们都很年轻美丽，所以年龄还比较吻合，95版的且别说一出场就已经采用二十多岁的女子，年龄完全不合，而且面目偏老，没有足够的青春照人。
根据前文论述，杨过下山闯荡的事情基本上集中在十六年前和十六年后，十六年的经历加起来也不超过一年，所以这些女孩子们程英、陆无双、郭芙加上个一年，到小龙女跳崖时，三女都才十五六岁年纪，再过十六年，也才三十一二岁年纪。
　　　　难怪黄蓉眼中的程英宛然仍是十多年前的好女儿颜色。
（二）耶律齐、完颜萍、耶律燕等人年龄
先看原著耶律齐、耶律燕年龄描述：
　　 那人刚在椅上坐定，门外又走进两个人来，上前向耶律晋见礼，称他“大哥”。这两人一男一女，男的二十三、四岁，女的年纪与杨过相仿。耶律晋喜道：“二弟，三妹，你们也都来啦。”
耶律齐二十三、四岁，无臃置疑，完颜萍年纪与杨过相仿。根据前文，杨过18岁多下山，才下山就遇见陆无双，和她混了几天，就混到耶律家的队伍中，跟着耶律晋第三日就遇见了耶律齐、完颜萍等人，当晚教了完颜萍三招。
这个时候的耶律燕年纪既然和杨过相仿，只可能是18岁多。
再看完颜萍的年纪：
　　 完颜萍强笑道：“杨爷，你瞧我倒把你招哭啦。”杨过道：“别叫我杨爷。你今年几岁啦？”完颜萍道：“我十八岁，你呢？”杨过道：“我也是十八。”心想：“我若是月份小过她，给她叫一声兄弟，可没味儿。”说道：“我是正月里的生日，以后你叫我杨大哥得啦。我也不跟你客气，叫你完颜妹子啦。”
杨过说自己十八岁自然是真的，但月份则由于争强好胜而乱说正月，这也可以作为他年纪的佐证。完颜萍自然也是18岁。
（三）郭襄和郭芙年纪之差
根据前文，杨过开始闯荡江湖时是18岁多，比郭芙大四岁，此时郭芙应该是14岁多，经过不到一年就发生了绝情谷事件，杨过去刺杀郭靖，郭襄此时出生。郭芙此时的年龄可能接近15岁或者已经满15岁，所以郭芙比郭襄大14-15岁。十六年后，正好是16+14/15=30/31岁。符合风陵渡一节的描述：
　　 众人见到这女子，眼前都是陡然一亮，只见她三十有余，杏脸桃腮，容颜端丽，身穿宝蓝色的锦缎皮袄，领口处露出一块貂皮，服饰颇为华贵。这少女身后跟着一男一女，都是十五六岁年纪，男的浓眉大眼，神情粗豪，女的却是清雅秀丽。
事实证明，金庸是个头脑非常清醒的人，对自己的笔下人物的年纪记得非常清楚，我正好也是个对人物年纪记得特别清楚的人。