还有其他坏习惯，比如熬夜

保持好的生活习惯，少熬夜，多锻炼，加油

可能是季节因素，夏季出汗多伤身

考虑戒断反应，太严重的话去看看医生，尤其是中医的，加油

坚持戒色养生，控制遗精频率，可以试试固肾功加吉祥卧，对控制遗精频率有帮助。加油！

戒色一个月还处于欲望休眠期，欲望还不强，过来欲望休眠期迎来的就是破戒高峰。关于头发比之前掉的多有可能是与季节有关，遗精也不必过分担心，控制在一个月三次以内就是正常的。

戒色的时间太短，戒色是一个长期坚持才能看到显著效果的，多去做点善事邪淫自然灰飞烟灭不会再犯好好悔过自然不会再犯

加油，遗精后尽量调整好心态，保持平和，总结避免导致遗精的因素，预防遗精可做固肾功，拱头功，吉祥卧等，通过多行善去恶，做一些能力所及的善事，发出善心，这样可以更好的帮助化去欲望，提升正能量正气正念，有助恢复身心的健康，加油

可能是戒断反应，坚持戒下去，做好养生，这种情况应该会慢慢消失的。加油！

遗精也伤身体呀，遗精做固肾功网上有视频，遗精注意生活饮食习惯，去荔枝FM听戒为良药

加油

慢慢来，一个月内还处在戒断反应期，各方面症状可能会更严重点，不过不要怀疑戒色的对错，一定不会错的，只要坚持下去，只会越来越好

谢谢大家。我会坚持下去的一起加油

刚开始戒色的一个月内是会出现戒断反应的，就是有些症状变得很严重，但只要你继续坚持戒下去，大概三周左右是能恢复正常的，千万不能一看到自己戒色后反而出症状就去破戒，这样肯定是能很难做到彻底戒掉这个恶习的，加油。