请问新手如何减肥锻炼出腹肌和胸肌【健身吧】_百度贴吧

03月08日漏签0天

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请问新手如何减肥锻炼出腹肌和胸肌

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各位大佬们，我是一名萌新，178的升高，73KG的体重，胸部和腹部脂肪过多。目前在健身房办卡。
想请教各位大佬如何进行锻炼，一周锻炼几次？谢谢！

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IP属地:广东

1楼2021-07-15 09:53回复

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