结婚是一个围城,太原科大心理咨询中心 里面的人想出去,外面的人想进去,这说明结婚并不像表面上那么容易。久而久之,婚姻就会出现一系列的问题,出轨是很多人都会遇到的一种。刚刚遇到第三者冲击婚姻时,许多人不知道该如何应对,从而将彼此推得更远。遇到第三者危机该怎么处理?下一步,让我们一起去了解它。
怎样应对婚姻危机?
逃离家庭,选择独处
得知第三者冲击家庭时,会有一段时间的情绪爆发,在接近崩溃边缘时,很容易做些不理智的事情。因此,为避免意外发生,也为使自己能真正认识到婚姻所带来的问题,最好能暂时离开家,独处一段时间。最好的办法就是独自旅行,在旅行中思考婚姻的意义和未来的选择。
保持冷静
许多人在得知对方出轨后,都不能保持这种冷静,受到这种刺激后,都会大肆发泄自己的情绪。崩溃是正常现象,但崩溃不会带来任何帮助,歇斯底里的争吵不能解决真正的问题。遇到第三者危机时,一定要保持冷静,即使很难也要咬牙坚持。唯有克服情绪,才能真正看到站在你对面的人,才能真正看到这段婚姻。
考虑离婚
遇到第三者危机时,要不就选择让丈夫回家,要不就忍不住背叛马上去离婚,所以这也是很多女人要面对的一个选择。忍耐力的选择会忍受无穷的痛苦,甚至会因为情绪的过度压抑而使自己生病,如果忍耐力的改变不好,最后还是要离婚。若选离婚,考虑的事情就多了,能否顺利离婚,能否获得属于自己的财产,能否获得子女的监护权,这些问题都需要冷静地处理,仔细地思考。
消除彼此的魅力
必须蜷缩在婚姻的屋檐下,没有离婚的条件,这是最需要做的,就是要消除对方的魅力。能找到一张纸,逐个写下对方的缺点,或对方惹你生气,伤你心的事情。接着每天重复复习这张纸上写的字,渐渐地你就会觉得对方也不太好,不值得为对方伤心。它只是一种过渡的心理调节方法,对暂时平息悲伤非常有效。
伴侣出轨并非自己的错,如果真的觉得生活不下去,完全可以先离婚再去追求真爱。遇到对方出轨时,一定要稳住心态,稳扎稳打,不要被情绪所束缚。
怎样应对婚姻危机?
逃离家庭,选择独处
得知第三者冲击家庭时,会有一段时间的情绪爆发,在接近崩溃边缘时,很容易做些不理智的事情。因此,为避免意外发生,也为使自己能真正认识到婚姻所带来的问题,最好能暂时离开家,独处一段时间。最好的办法就是独自旅行,在旅行中思考婚姻的意义和未来的选择。
保持冷静
许多人在得知对方出轨后,都不能保持这种冷静,受到这种刺激后,都会大肆发泄自己的情绪。崩溃是正常现象,但崩溃不会带来任何帮助,歇斯底里的争吵不能解决真正的问题。遇到第三者危机时,一定要保持冷静,即使很难也要咬牙坚持。唯有克服情绪,才能真正看到站在你对面的人,才能真正看到这段婚姻。
考虑离婚
遇到第三者危机时,要不就选择让丈夫回家,要不就忍不住背叛马上去离婚,所以这也是很多女人要面对的一个选择。忍耐力的选择会忍受无穷的痛苦,甚至会因为情绪的过度压抑而使自己生病,如果忍耐力的改变不好,最后还是要离婚。若选离婚,考虑的事情就多了,能否顺利离婚,能否获得属于自己的财产,能否获得子女的监护权,这些问题都需要冷静地处理,仔细地思考。
消除彼此的魅力
必须蜷缩在婚姻的屋檐下,没有离婚的条件,这是最需要做的,就是要消除对方的魅力。能找到一张纸,逐个写下对方的缺点,或对方惹你生气,伤你心的事情。接着每天重复复习这张纸上写的字,渐渐地你就会觉得对方也不太好,不值得为对方伤心。它只是一种过渡的心理调节方法,对暂时平息悲伤非常有效。
伴侣出轨并非自己的错,如果真的觉得生活不下去,完全可以先离婚再去追求真爱。遇到对方出轨时,一定要稳住心态,稳扎稳打,不要被情绪所束缚。