首先需要加强营养，多吃钙铁锌，丰富的食物，一定要避免妇科炎症，注意休息，保证月经规律，而且在三个月以内，尽量的不要乱用药物，可用中药慢慢调理一段时间，而且怀孕以后一定要加强营养，注意休息，定期的体检。
如果想要备孕男孩的话，你可以试试碱性天然钙哦，我也是在备孕期间吃了碱性天然钙怀上的二宝，也是吃了这个，二宝是个男孩哦！
碱性天然钙用法：1、碱性天然钙像钙片一样的，在备孕期间,女性需要一天服用4片，早、晚各2片。
2、碱性天然钙需至少服满2-3个月（若不是特别着急要宝宝建议服满3个月）才可以在每个月的排卵日使用绿胶受孕，怀男孩的几率大大提高。
3、女性排卵期受孕前，男性需要禁欲5-7天。

男孩子有那么重要吗？

日常应多摄入一些碱性食物，以素食为主，鱼肉为辅，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，或者用的益.生.碱来补充改善碱性体质从而怀上男孩，加油啊

想要男宝宝在备孕时可以多吃碱性食物，然后配合吃益生碱调理碱性体质，可以提高这个概率的。我之前就是这样调理备孕的，现在宝宝都会走了。