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️得鹿梦魚
作者：寂寞高手No1
食疗方全文：
早餐：豆浆或小米粥或玉米面粥，煮鸡蛋1-2个，主食自便,加一点蔬菜更佳.
中餐：肉类30%，各种蔬菜70%，各种主食均可。饭后半小时吃一个水果.
晚餐：五谷豆粥，凉拌菜。睡前生吃一块白萝卜，
绿豆汤的做法：
绿豆３两－５两，水约８－１０斤。绿豆淘洗干净，冷水下锅，水开以后再煮5分钟。关火后立即将水与豆分开。再将豆水分成两部分，一部分用来外洗患处，一部分用来内服。
外洗：将一部分绿豆汤凉至与人体的温度相近时，用来洗患处，每天早、中、晚各一次，每次２０－３０分钟。
内服：另一部分豆水装保暖壶中用于内服，正常体质者每天拿绿豆汤当水喝。寒性体制者可加红糖或减少用量。
走罐：每周两次，先走带脉，然后再走整个后背。每天睡前热水泡脚至微汗。
食疗方全文：
早餐：豆浆或小米粥或玉米面粥，煮鸡蛋1-2个，主食自便,加一点蔬菜更佳.
中餐：肉类30%，各种蔬菜70%，各种主食均可。饭后半小时吃一个水果.
晚餐：五谷豆粥，凉拌菜。睡前生吃一块白萝卜，
绿豆汤的做法：
绿豆３两－５两，水约８－１０斤。绿豆淘洗干净，冷水下锅，水开以后再煮5分钟。关火后立即将水与豆分开。再将豆水分成两部分，一部分用来外洗患处，一部分用来内服。
外洗：将一部分绿豆汤凉至与人体的温度相近时，用来洗患处，每天早、中、晚各一次，每次２０－３０分钟。
内服：另一部分豆水装保暖壶中用于内服，正常体质者每天拿绿豆汤当水喝。寒性体制者可加红糖或减少用量。
走罐：每周两次，先走带脉，然后再走整个后背。每天睡前热水泡脚至微汗。
15楼2022-01-06 08:04收起回复
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