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膝盖异响问题，附图。能改善。

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膝盖异响问题，附图。能改善。
来自Android客户端1楼2021-07-04 18:21回复
    膝盖下蹲，膝关盖异响，图上12两点每次敲六下，两腿做完能明显改善。
    1是后面，2是上面，正常是按压这两点六次。（我忘记什么穴位了，按压这两点能增强什么肌肉什么让异响减轻）
    来自Android客户端2楼2021-07-04 18:24
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      感谢分享
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2021-07-04 18:38
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        加油
        来自Android客户端4楼2021-07-04 20:18
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          感谢师兄分享
          IP属地:湖南来自Android客户端5楼2021-07-14 13:44
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            支持😁
            IP属地:湖南来自Android客户端7楼2021-07-14 21:23
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              师兄可以下个正念，里面有很多戒色视频、音频、文章，也可以打卡很方便，链接私发了。
              IP属地:新疆来自Android客户端8楼2021-08-12 20:34
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                感谢分享
                IP属地:四川来自Android客户端10楼2022-11-24 07:16
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                  加油
                  IP属地:江西来自Android客户端11楼2022-11-24 07:17
                  回复
                    可以的，努力戒色，孝顺父母
                    IP属地:河南来自iPhone客户端12楼2022-11-24 07:54
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