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步法太差怎么破

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练球噼里啪啦很爽，一打比赛就废了，该上步的不上步，该后退的不后退，也不在，也不想着还原了，对面进攻过来的球也不知道移动脚步去找点打……脚步踩的太死，大佬们怎么破呀
来自iPhone客户端1楼2021-07-01 22:52回复
    改行踢足球呀
    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2021-07-01 23:19
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      重心坐下去，前脚掌着地移动
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2021-07-01 23:41
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        脚掌移动类似弹簧
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2021-07-01 23:56
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          练球也可以练步法啊
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2021-07-02 00:25
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            把胳膊固定住，用脚移动来找击球位置，用身体来发力，胳膊不发力
            IP属地:江西来自iPhone客户端6楼2021-07-02 00:26
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              练，都可以练
              IP属地:法国7楼2021-07-02 02:59
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                腿没伤就多练练，主要是意识问题
                IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2021-07-02 07:21
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                  无所谓，我膝盖有伤就往那一杵，又不是职业不用那么拼
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2021-07-02 08:23
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                    先看一下步伐一共有哪些。然后有意识的在训练中运用，时间长了就出来了步伐
                    IP属地:河北来自Android客户端10楼2021-07-02 08:54
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                      主要是针对性练习，最好找个人给喂球
                      11楼2021-07-02 08:58
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                        徒手正手两点攻，徒手摆速，徒手推侧扑先练几个月
                        IP属地:上海来自Android客户端12楼2021-07-02 09:25
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                          练球也可以练步法啊
                          IP属地:河南来自Android客户端13楼2021-07-02 09:35
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                            多球不定点。然后找个逗比给你喂球。就是练球不给你好好练瞎鸡儿打的那种。盯住他出拍到角度和弧线再回球。还有就是。可能紧了。大多数业余练球定点或者两点甚至三点啪啪啪。开局就不行。大多数是练死了。而且发力硬。这样的比赛打不了
                            IP属地:安徽来自Android客户端14楼2021-07-02 09:36
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                              我就是步法问题
                              IP属地:贵州来自Android客户端15楼2021-07-02 09:38
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