来个好心人帮忙分析下

很久的电脑了，以前打lol，cf，dota，都不卡，两年没玩这几天打开玩了一把cf，卡的根本不行，pfs最高才50多，dota也有点卡
是啥问题，游戏更新带不动了吗？
就我这个板子，换啥cpu和显卡可以玩这几个游戏呢？
结婚了也没时间玩，偶尔打开电脑还不能玩，非常郁闷，求助一下大家，给点建议。