肠动力通便有哪些方法？

你说肠动力通便，我就知道你的便秘一定是因为你的肠动力不足引起的。为什么会这样子呢？从中医上来讲，就是因为我们体内这个气血虚，导致我们这个肠胃蠕动变慢。从这个西医角度来讲，肠动力也就是我们的肠胃蠕动和我们的运动有关。所以知道这些我们就可以一边增强运动，一边吃一些辅助排便的通便产品，比如说香丹清，它不含任何的泻药类成分，由植物配方制成，辅助排便不刺激，促进肠道蠕动，增加肠动力，非常推荐。

哇，我终于看到和我便秘原因一样的了，一开始便秘我总是找不到原因，拖了很久才去医院看医生，医生说我是肠动力不足导致的，我确实上班长时间坐着，每天加班到很晚，本来觉得自己没长胖就好了，谁知道居然会导致便秘问题呢，医生让我回家加强锻炼，同时可以配合香丹清来缓解便秘，增强肠动力，促进蠕动，大概坚持几个月，我的便秘就好了。