考研有没有必要去自习室?人卫树人考研自习室的学习规划是这样安排的！！
一、为什么我这么强烈的建议不要回家复习？
1、规律性
2、条理性
二、考研这个暑假怎么复习？
三、怎么样提高我们复习效率？
1、睡眠
2、规划时间
3、学会间歇，主动休息
4、复盘与总结
5、冥想
四、如何在考研备考时快速进入心流状态？
1、“关”掉手机：避免考研复习最大干扰
2、极简环境：控制外界干扰因素
3、做好计划：明确考研复习内容和进度
01 做月计划
02 做日计划
4、主动休息：主动控制学习时间长度
5、设定心锚：在考试复习前，做件有仪式感的事
6、正念自控：有意识的提醒自己专注当下
7、设置休息调节时间：效率最重要
8、正视身体的力量：考研是个体力活
01 强烈的考研动机
02 锻炼
03 主动补充能量
9、调整心态：不要在意别人的目光
五、一战上岸985的时间安排（供参考，老粉丝可跳过）
1、准备阶段：看经验贴（4月）
2、基础阶段：英语词汇+数学第一遍开启（5-6月）
3、强化阶段：数学+英语+专业课（7-8月，建议暑假留校）
4、冲刺阶段：数学+英语+专业课+政治（9-11月）
5、模拟阶段：全力以赴，做好临场反应（12月）
六、为什么图书馆里很多同学都很努力复习考研，但大部分人却考不上？（老粉丝可跳过）
1、关于择校问题（选择>努力，或选择≈努力）
01 看经验贴和择校视频
02 向学长学姐咨询
03 了解清楚是否歧视双非、外校
04 了解清楚录取规则（加权成绩计算方法）
2、硬性的报录比
3、很多人的虚假努力，并举例
（1）时刻提醒自己，不要自我感动；
（2）考研不需要你5点起，12点睡，但需要你在白天备考的10个小时保持高效率；
（3）过程再惊天动地，都没有成功上岸这个朴实无华的结果更震撼人心；
（4）劳逸结合，效率第一，休息、调整是为了更好的学习；
（5）虚假努力举例（重要，仔细看）：
4、错过考研重要节点：考研日历（比如报名、现场确认等）
1、2021年3月：准备阶段
2、2021年4月-2021年6月：基础复习阶段
3、2021年7月-2021年8月：提高阶段
4、2021年8-9月：出考纲阶段
5、2021年9-2021年10月：报名和差缺补漏、真题
6、2021年11月-2021年12月：模拟阶段
7、2021年12月：临考阶段
8、2022年1月-2022年2月：复试备考阶段
9、2022年3月-2022年4月：复试
10、2022年3月-2022年5月：调剂阶段；
11、2022年6月-2022年9月：录取、报到阶段；
5、心态不好，心态崩了退出复习
01 考研更多的是个体力活
02 相信自己，高手不多
03 仰望星空固然重要，更重要的是埋头赶路
一、为什么我这么强烈的建议不要回家复习？
1、规律性
2、条理性
二、考研这个暑假怎么复习？
三、怎么样提高我们复习效率？
1、睡眠
2、规划时间
3、学会间歇，主动休息
4、复盘与总结
5、冥想
四、如何在考研备考时快速进入心流状态？
1、“关”掉手机：避免考研复习最大干扰
2、极简环境：控制外界干扰因素
3、做好计划：明确考研复习内容和进度
01 做月计划
02 做日计划
4、主动休息：主动控制学习时间长度
5、设定心锚：在考试复习前，做件有仪式感的事
6、正念自控：有意识的提醒自己专注当下
7、设置休息调节时间：效率最重要
8、正视身体的力量：考研是个体力活
01 强烈的考研动机
02 锻炼
03 主动补充能量
9、调整心态：不要在意别人的目光
五、一战上岸985的时间安排（供参考，老粉丝可跳过）
1、准备阶段：看经验贴（4月）
2、基础阶段：英语词汇+数学第一遍开启（5-6月）
3、强化阶段：数学+英语+专业课（7-8月，建议暑假留校）
4、冲刺阶段：数学+英语+专业课+政治（9-11月）
5、模拟阶段：全力以赴，做好临场反应（12月）
六、为什么图书馆里很多同学都很努力复习考研，但大部分人却考不上？（老粉丝可跳过）
1、关于择校问题（选择>努力，或选择≈努力）
01 看经验贴和择校视频
02 向学长学姐咨询
03 了解清楚是否歧视双非、外校
04 了解清楚录取规则（加权成绩计算方法）
2、硬性的报录比
3、很多人的虚假努力，并举例
（1）时刻提醒自己，不要自我感动；
（2）考研不需要你5点起，12点睡，但需要你在白天备考的10个小时保持高效率；
（3）过程再惊天动地，都没有成功上岸这个朴实无华的结果更震撼人心；
（4）劳逸结合，效率第一，休息、调整是为了更好的学习；
（5）虚假努力举例（重要，仔细看）：
4、错过考研重要节点：考研日历（比如报名、现场确认等）
1、2021年3月：准备阶段
2、2021年4月-2021年6月：基础复习阶段
3、2021年7月-2021年8月：提高阶段
4、2021年8-9月：出考纲阶段
5、2021年9-2021年10月：报名和差缺补漏、真题
6、2021年11月-2021年12月：模拟阶段
7、2021年12月：临考阶段
8、2022年1月-2022年2月：复试备考阶段
9、2022年3月-2022年4月：复试
10、2022年3月-2022年5月：调剂阶段；
11、2022年6月-2022年9月：录取、报到阶段；
5、心态不好，心态崩了退出复习
01 考研更多的是个体力活
02 相信自己，高手不多
03 仰望星空固然重要，更重要的是埋头赶路
