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老铁们,有啥建议吗?

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各位大佬
坚持了一个月了,一跑一歇,这样可以吗?


IP属地:山东来自Android客户端1楼2021-05-31 22:20回复
    优秀,不过你的目的是什么?减肥、强身健体还是参加比赛?如果前两个的话建议放慢速度,降低心率,心率有点高了。


    IP属地:上海2楼2021-06-01 15:42
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