#世界无烟日#

“5月31日--世界无烟日”
烟草中的尼古丁具有高度的成瘾性，会让吸烟者产生依赖，与烟草使用相关的行为习惯和情感因素也使得戒烟变得困难。有人多次尝试戒烟，却屡试屡败；有人因为戒烟焦躁不安，干脆放弃、“躺平”。那么，对你和你的家人、朋友而言，戒烟真的很难吗？