嘌呤高的不光是海鲜和酒，熬夜，肉，豆制品，碳酸饮料，包括嘌呤少的食物多吃都会造成尿酸高。

多喝水，早睡早起 高于580就吃药，代谢问题不是不吃海鲜就不高

要么超重又不运动，要么房事过度

人体内尿酸的形成，20%来源于外部，比如高嘌呤食物的摄入，而80%来源于体内的嘌呤再生。即使严格的限制嘌呤饮食，仅仅能阻断20%的嘌呤转化。因此尿酸高，尤其是痛风发作过的患者，除控制饮食外，还应积极采取药物治疗。

积极的药物治疗是终生服用非布吗

痛风是基因病。
尿酸的来源，80%是自身的新陈代谢，20%才是饮食。
有些人新陈代谢时，产生的尿酸就是比一般人要高。就像有些人，产生的脂肪就是比一般人多。
尿酸高，其实也有优势的，尿酸是一种抗氧化剂，可以让你保持年轻，减慢衰老。