网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
公路车吧 关注：824,619贴子：28,841,569

老哥们都啥速度巡航啊

只看楼主收藏回复

刚刚取到车三天的小白咋能提高巡航速度呀giegie们，短短的骑了一下
IP属地:山东来自Android客户端1楼2021-05-21 12:01回复
    换摩托车
    来自Android客户端2楼2021-05-21 12:05
    收起回复
      补一句，三天骑了三趟，都是来回，在车上的时候感到很累，下了车停了车过一会儿就屁事没有了，这是不是属于是耐力不到位啊giegie们
      IP属地:山东来自Android客户端4楼2021-05-21 12:06
      收起回复
        买个双人车，我带着你骑，10块钱1公里
        IP属地:北京来自Android客户端5楼2021-05-21 12:07
        收起回复
          平时33-38浮动
          IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2021-05-21 12:14
          收起回复
            骑就完事了.里程上来了终究会变强的
            IP属地:广东来自Android客户端7楼2021-05-21 12:33
            收起回复
              你每天30公里以上，一个月700公里左右。每月均速提高一点公里，两年后，您就是大侠。
              IP属地:河北来自Android客户端8楼2021-05-21 12:54
              收起回复
                先堆量,别的不用想
                IP属地:广东9楼2021-05-21 12:55
                收起回复
                  买个心率带用百分之70-85之间的心率骑，嗦白了就是高踏频高心率踩才是有效时间
                  IP属地:广西来自Android客户端10楼2021-05-21 13:12
                  收起回复
                    你giegie我匀速25正常人水平
                    来自Android客户端11楼2021-05-21 13:17
                    收起回复
                      运动是循序渐进的过程，我骑山地均速13，骑了一个月了，现在均速17，有时候能20，慢慢来
                      IP属地:辽宁来自Android客户端12楼2021-05-21 13:40
                      收起回复
                        先骑到第一个5000公里再说
                        IP属地:浙江来自Android客户端13楼2021-05-21 14:02
                        收起回复
                          刚入坑的阶段保证不受伤堆量就行，骑的多了自然速度就上去了。下面第一个是我刚入坑的速度，第二是前两天的，同一段路均速从28.2到34.9了。入坑到现在也才骑了1600公里，还没刻意进行功率训练那些的就是多骑
                          IP属地:湖北来自Android客户端15楼2021-05-21 14:50
                          收起回复
                            多骑，感觉对了自然就快了
                            来自iPhone客户端16楼2021-05-21 16:01
                            回复

                              扫二维码下载贴吧客户端

                              下载贴吧APP
                              看高清直播、视频！
                              发表回复
                              发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                              内  容:
                                查看全部
                              发 表
                              保存至快速回贴