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19岁以下的阳光吧
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蓝杭星雨
大尉
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希望19岁以下的每个”孩子“
都如阳光般的灿烂
即使
一时
的阴雨连绵
送TA礼物
1楼
2010-03-26 23:52
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蓝杭星雨
大尉
9
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就像申请吧主一样
我还是会继续加油的
虽然没有经验
要是还有比我更热爱这里的亲
那是很欢迎的
噢噢
————————————————————————
2楼
2010-03-27 08:22
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蓝杭星雨
大尉
9
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我们都是19岁以下的孩子
一下子恍惚了记忆
希望 偶尔的阴霾 驱散 大家 都是阳光
3楼
2010-03-27 16:49
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蓝杭星雨
大尉
9
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~~~~~~~~~~~~~~~~~`
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~`
5楼
2010-04-02 18:11
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蓝杭星雨
大尉
9
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让我通过了吧诶诶
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6楼
2010-04-17 20:25
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蓝杭星雨
大尉
9
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-——
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终于进了
7楼
2010-04-23 18:41
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媛╮不哭_
新兵
1
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帮、
顶顶啦、
10楼
2010-07-13 15:21
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自己学会微笑
上士
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申请会员
11楼
2010-08-03 21:15
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自己学会微笑
上士
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12楼
2010-08-03 21:15
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欧阳烨柏
少尉
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13楼
2010-08-08 13:43
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蓝杭星雨
大尉
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http://tieba.baidu.com/f?ct=335675392&tn=baiduPostBrowser&sc=10983692281&z=772077962&pn=0&rn=30&lm=0&word=%CD%ED%B0%B2#10983692281
14楼
2011-01-24 21:48
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蓝杭星雨
大尉
9
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一般在学习和生活中,我们都可能有这样的经验,就是当说想要作某件事情的时候,但过了好久发现还是没有做;或者觉得有力气使不出来;或者总觉得生活是灰色和抑郁的,等等。 这类情况反映在生活中,就是生活好像总是被一种惰性缠绕,知道那不好,但又不知道从何处入手来改变。
以心理学操作性反射的原则为基础,对于人类的行为方式进行观察后,心理学家提出这样一种改进方式,以纠正惰性生活方式,并由这种惰性生活方式的结束而带来整个人生的良性改变。这也叫普瑞马法则。
你如果有兴趣坚持尝试一周以下方式,你会发现你整个人会很不同了,如果能继续坚持,那惰性生活方式就会永远不敢再接近你,而你将在人生获得你愿意的成就。
先可以用一天到两天时间给自己做一个行为记录,把你通常每天要做的事情记下来,包括记录你所有的生活活动。这样,即使粗粗地记,大约也会有几十件。然后把其中一些吃饭穿衣等必须完成的事情剔除。此后,你把剩余下来的几十件事情按照你的兴趣排列,把你最不喜欢做的事情放在第一位,把你最喜欢做的事情放在最后一位。
最后,你就可以在以后一周内进行行动了。每天一早起来,从你最不喜欢的事情开始做起,并且坚持做完第一件事情,再做第二件事情……一直做到最后一件你喜欢的事情。
在整个过程中,你开始会稍觉得困难,但你只要花很少的力气稍稍坚持,你就能顺利进行下去。千万在中途不要跳跃那些你不喜欢做的事情。
这种方式是一种强化作用的方式———先处理困难的事情,再处理稍困难的事情,那是一种对于前面行动的强化,然后继续,强化的效果会越来越大,一直大到你觉得你有力量来完成任何事情。
对于改变惰性生活方式,这种方式具有很大的效果。而对于经常有抑郁心情的人,这种生活方式将直接改变表现为抑郁的行为,而很容易地使抑郁的情绪结束,而只要坚持,抑郁的生活方式就会永远结束。通过结束惰性或抑郁的行为,而结束惰性或抑郁的心理。
如果你试试,并且多一些坚持,你将发现,生活着,工作着,是多么轻松有趣的事情!
15楼
2011-02-11 20:11
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蓝杭星雨
大尉
9
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第一编:
我有一个梦想,哪一天人类不再忧伤,没有恐惧、歧视和眼泪,欢乐的歌声响彻四方,自由的鸟儿展翅飞翔。
第二编:
科学调查表明,有宗教信仰的人,一生感受到的幸福多于没有宗教信仰的人。心理学家们认为,之所以有宗教信仰的人感受到的幸福更多,其中一个重要的原因就在于,几乎所有的宗教都强调感激之心的重要性。宗教信仰要求信徒们感激生活中的一切:他们感激空气、水,食物、亲人朋友以及一天的平安。
第三编:
“我们不认识,而你却对我这么好,愿意煮馄饨给我吃。可是我妈妈,我跟她吵架,她竟然把我赶出来,还叫我不要再回去了!”老婆婆听了,平静的说道:“孩子,你怎么会这么想呢?你想想看,我只不过煮了一碗馄饨给你吃,你就这么感激我,那你妈妈煮了十多年的饭给你吃,你怎么会不感激她呢?你怎么还要跟她吵架?”
女孩愣住了。
第四编:
英国作家王尔德到美国旅行,入境时,海关官员问他有什么东西要报关,他回答:“除了我的才华,什么也没有。”使他引以自豪的是,他没有什么值钱的东西,但他拥有不能用钱来估量的艺术才华。
第五编:
有一天,一只鸡来啄来啄去满地寻找食物,它要给自己和自己的孩子寻找可以填饱肚子的东西。突然间,它从一堆废弃的树叶中发现了一颗珍珠,它惋惜地说:“如果你的主人找到了你,他会非常高兴的把你捡起来,把你当成宝贵的财富,可我要寻找的是米粒,而不是你,对于我来说,你毫无用处,一文不值啊!世界上所有的珍珠,都不如一颗米粒对我有吸引。”
第六编:
到了花海子,一同搭上车的几个都下了。她不下,比划着说,还得向前。向前还有什么呢?在柴达木,过了这村就没那个店了。向前到一片极单纯的天地间,她说:下车。一车人都呆了,下车,她将去哪儿呢?司机问她是否搞错,她坚决表示:下去,就这儿。
她背着一个偌大的行李,踏上茫茫戈壁,走向蓝天白云。
我们顺着她的方向在地平线上搜索,终于看简天地交合的地方,有一个小点儿,一件土屋,一个家。
16楼
2011-02-13 22:30
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指间之蓝
上士
5
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其实我有一个困惑,就是我忘记了我到底有19岁米······
IP属地:浙江
18楼
2011-03-29 15:23
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