案例一
（SY后会倒霉）
你们有没有发现，sy 过后就会发生不好的事情， sy过后无缘无故被别人骂， sy过后开车刮到车子， 跟女孩子聊的好好的sy 过后别人无缘无故讨厌自己， 有很多时候追求女孩子每次都快到手了，sy过后又有一个问题出现那就又失败了，

案例2
（恶习17年，生活无望，生不如死）
己经一个朋友都没有，几个好同学由于我的懦弱自闭彻底断交。我说话都不知道跟谁说，就连做梦都不知道梦什么。家人都不联系，不知道说什么，我的脑子己经被S情、游戏占据了全部。
我从6岁开始Sy，我能感觉到大脑己经严重萎缩。
你会相信23岁的人筷子都拿不好吗？
你会相信23岁的人自行车还不会开吗？
你会相信23岁的人朋友为0吗？
你会相信23岁的人生活快不能自理吗？
太多太多问题，整个人都有问题。
我就像是一个“巨婴”一样，生活都成问题，常年靠啃老维持生活。看着爸妈每天累S累活，我除了眼泪什么都没有。
我全身都是病，特别是精神方面。严重社恐抑郁，每次破戒我都会疯狂沉迷游戏20个小时不吃不喝，我不敢面对，我觉得这一切都是梦，这不是我的生活，完全与社会脱节。
脱发，头发枯黄油腻秃顶
严重耳鸣，朋友说一句话要他重复两三遍
近视眼超1000度+2 300度散光，飞蚊症
鼻炎，很多东西都己经嗅不到
口臭，嘴唇肿胀，驼背，高低肩，o型腿，咽喉炎，肠胃炎，痔疮，肾亏，腰疼，前列腺炎。
我身体会散发出恶臭，别人都离我远远的，只有一些小人经常会故意接近我。
家里老父亲老母亲，烧香拜佛求我过好一点，可我一次又一次的伤害自己，福报己经为0，智商已经不如儿童，我的这一生就这样了。

案例三
（13岁恶习3年，记忆力体力变差性格开始内向）
我08年，今年13岁，从19年就开始断断续续sy，多的一天两三次，现在基本隔一天一次，今天刚撸过，平时喜欢看色情影片。我平时喜欢打打球。但是我渐渐地感觉到我的记忆力和体力有所下降，平时95分左右的成绩现在变成80-90分了，做事也马虎，说话也开始变结巴了以前很开朗，能说会道，现在不爱说话，变得内向了。快小升初了，我不想毁了我的前途，我决心去戒。

案例4
（32岁，恶习时间长，身材差，JJ短小）
本人90年生人，一个来自北方的三线城市，从小家境算是普通偏上。但是多年的SY纵欲，让我面目全非，YW,ZX，脱发，肥胖，脸上各种痘，尿频，尿急，尿痛，身体畸形，个子矮，JJ发育不良跟小孩子的一样，见到稍微好看一点的女孩子就不敢正眼去看，以前周围的同学很多都有女朋友，我是不敢追求，后面好不容易敢表白却被当场拒绝。我活着就是一具行尸走肉，甚至连行尸走肉的身材都没有。我就像是地狱里的人，突然被送到人间，阳光照耀在身上会感觉浑身难受，我厌恶了这样的自己，所以两年前我立下重誓要戒色，戒到不能再戒为止，后面会写一些从学校到社会的一些经历，伴随着SY的经历。

加油

案例5
（恶习11年，无法生育）
撸了十一年，生不了孩子，主要问题是精子不液化，兄弟们，血的教训。

案例6
（恶习8年，社恐，显老，抑郁症）
本人男 生于1998.5.9日 邪淫8年 目前症状有 抑郁症 焦虑症 社交恐惧症 多动症 面部凹陷 显老 眼眶凹陷 虚胖 脱发等症状 改有很多不一一说了

案例7
（恶习9年，身体发育不良）
我今年25岁了，16岁高二上学期染上，没能及时戒掉，错过了发育期，骨头一点都没发育，肾主骨生髓啊，现在身体跟16岁那会一样，完全没发育，看起来像个学生，头发也毁了，那种茂盛的长头发再也长不出来了，发量也很少，颜值也毁了，各种恶果。在这里奉劝那些正处在发育期的一定要趁早戒掉，不然的话身体就会停止发育，骨头不长，像我25岁看起来像个学生，真的很痛苦，都无法找女朋友。事到如今，我对结婚不抱任何希望了，一辈子光棍是打定了

（续案例一）
（恶习后会倒霉。）
我上次撸了，打破一块玻璃，这一次昨天破撸了，今天电瓶车开着开着坏了，上班迟到了，不止这两次，感觉每次撸了后都会有倒霉事发生，真的撸会影响气运影响你的脾气，一定要戒了

（续案例一）
（恶习后会倒霉。）
原来破戒后真有倒霉的事发生，今天坐地铁下电梯脚滑差点就摔下去了，吓死我了

楼主，加油！向您学习

案例8
（恶习10年，面貌变丑，脱发，神经症，焦虑抑郁，被害妄想症，）
我邪淫快十年了，从小性格就不太好，在外人面前内向，在熟悉人面前开朗。染上邪淫后，不断幻想，完全脱离实际，现在快十年了。这十年里我变化好大，面貌变丑了，也脱发。很影响自尊。除此之外，神经症，焦虑抑郁，被害妄想等等全部缠着我。
我写下此文，是最近真的太痛苦了，真的真的。今年大四下半年，我也快24岁了。考研失败，去应聘工作，但由于我自己内心的看法，社恐，总是无法接纳自己的状态。也想着二战考研 就离开了那个地方。当然我去那个公司也认清了自己，很多东西自己不会，很多知识都不知道。加上我自卑，就很难受。回学校后，每天郁郁寡欢，没有状态。不知道该怎么办。这一个月来，我每天晚上睡不着，很抑郁焦虑。一来是自己内心的戒色信念已经没有了，很空很空。二来脑子里总是想别人很优秀，别人性格很好，而我自己却是个这幅样子。三来自己家庭条件不好，爸妈快六十了，和亲戚家比，我家很差。而我又没能力。越想越糟糕，越想越睡不着。现在失眠好久了。很痛苦。真的不知道该怎么办。都说戒色后一切都会好，可是我内心沉不下来了，总是想着人际关系，强迫自己去说话，但内心又不接纳。真的很痛苦。唉！

案例9
（恶习15年，学习成绩差，社交恐惧症，不敢与人对视，腿脚无力，心慌气短，目光呆滞，特别是每次恶习后感觉心脏蹦蹦跳，眼神恍惚。）
我是一名95后的普通青年，手淫史已有15年只久了，还记得第一次接触色情是在我四年级的时候，那时候在农村应为我父母以前在外面务工，所以我们家很早就买了彩电和DVD我也无意义在我家抽屉底下翻到的黄色视频，那时候我偷偷的一个人在家里看，既兴奋又害怕父母知道，对一切未知充满了好奇，那时我还不会手淫，只是阴径会特硬，我会经常偷偷的去把碟片翻出来看。还是在我来到镇上上六年级时，因为离家远，所以选择了住宿 无意间听到室友说打手冲，我才学会了手淫。从此一发不可收拾从六年级到初三这四年我一周最少有三天会手淫，有时一天两三次，那时候身体还没有啥不适的症状，只是学习成绩挺差的，我还有社交恐惧症，不敢与别人的目光对视。特别是文科记忆力一点都没有，看到漂亮的女同学和老师就会意淫。初中毕业考了一所普通的高中，因为成绩挺差的就没有去读，就出来打工。可是慢慢的我感觉到了身体不行老是腿脚无力，心慌气短，目光呆滞，特别是每次手淫后感觉心脏蹦蹦跳，眼神恍惚。我也有点怀疑是我手淫过多导致的，所以我特意还去百度查询了一下手淫是否有害，可我看到的都是适度手淫没事，有的甚至是适度手淫有利于阴径发育，现在想想是多么的荒缪啊，可我那时候还当了真，变本加厉。

案例10
（恶习7年，掉头发 腰酸背痛 腿部没力 抑郁症 发胖 皮肤不好 早泄 做什么事情都不能坚持 每天稍微动一下就满头大汗）
我也跟很多朋友一样 是因为身边年纪比较大的朋友，我们一起学会了s 当我真正知道s的危害的时候。那时候我已经19岁 虽然当时已经知道了危害 但是自己已经s了这么多年 想一下子戒真的不容易 那时候对s的危害还没有很强烈的觉悟 知道了我20岁那年 我开始掉头发 腰酸背痛 腿部没力 抑郁症 发胖 皮肤不好 早泄 做什么事情都不能坚持 每天稍微动一下就满头大汗