【早安福心乐】
今天是2021年5月18日
农历四月初七
福心乐医院送上周二的健康早读🎊 :
午睡对高血压患者有什么好处？👇
答：适当午睡有助于降低血压。研究表明：与不午睡的高血压患者相比，午睡的高血压患者24小时平均动态收缩压要低6mmHg；清醒状态下，平均收缩压要低5mmHg；夜间睡觉时，平均收缩压要低7mmHg。平均午休1小时，24小时收缩压平均值降低3mmHg，服用降压药的剂量也相对减少
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