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豆浆机食谱大全转

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1、黄豆浆
     用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量
     归经:入脾、胃
     功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
     建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓
2、花生豆奶
     用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1.3升
     制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶
     归经:入脾、肺
     功效:润肤,盒肺气、补虚
3、芝麻黑豆浆:
     用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升
     制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
     归经:入脾、肺、大肠
     功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
4、豆浆冰糖米粥
     用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1.3升
     制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
     归经:入肝、肺
     功效:养颜润肺,盒肺气
5、芝麻蜂蜜豆浆
     用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升
     制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
     归经:入脾、肺
     功效:养颜润肤、乌发养发
6.核桃杏仁露
     用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量
     制法:1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;
     2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;
     功效:养颜面益智
7.花生乳
     用料:花生60克、清水适量
     制法:1、将花生浸泡6-16小时,备用;
     2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可;
     功效:补脑、健身、益智
8.密法黑芝麻糊
     用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量;
     制法:1、将黄豆浸泡6-16小时,备用;
     2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可;
     功效:养颜美容、益智健脑
9.五豆豆浆
     用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
     制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;
     2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
     功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
10.枸杞豆浆
     用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
     制法:1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;



1楼2010-03-22 21:16回复

         2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
         功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
    11.红枣枸杞豆浆
         用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
         制法:1、将黄豆浸泡6—16小时;
         2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;
         3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
         功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
    12.红枣莲子浆
         用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
         制法:1、将黄豆浸泡6—16小时;
         2、将莲子肉泡至发软;
         3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。
         4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
         功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
    13.花生豆浆
         用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
         制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用;
         2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。
         功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
    14.黑豆芝麻浆
         用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
         制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;
         2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。
         功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。
    15.百合莲子浆
         用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
         制法:1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;
         2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;
         3、将绿豆浸泡6-16小时;
         4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。
         功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。
         注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口。
    16.绿豆浆
         用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
         制法:1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。
             2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
         3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
         功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
         注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。
    


    2楼2010-03-22 21:16
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      17.消暑二豆饮
           用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
           制法:1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
               2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
               3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。
           功效:消暑止渴、清热败火。
      18.“三加一”健康豆浆
           用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
           制法:1、将三豆浸泡6—16小时。
           2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中按规定加入清水和白糖,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
           功效:清热解暑。
      19.红枣绿豆豆浆
           用料:红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
           制法:1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时;
           2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;
           3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。
           功效:补气提神,消暑凉血。
      20.益智豆浆
           用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
           制法:1、将黄豆浸泡6—16小时。
           2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中,杯体内加入足量清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
           功效:益智健脑。
      21.核桃杏仁露
           用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。
           制法:1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水。
           2、启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。
           功效:养颜益智。
      试一试,看看怎么样?
      http://blog.163.com/yang_congjun/blog/static/885453200810321749695/
      『黄豆豆浆』
      『用料』黄豆70克、水1200毫升
      『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;
              2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。
      『功效』 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。
      『五豆豆浆』
      『用料』 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
      『制法』 1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用
              2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
      『功效』降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
      『五豆·红枣豆浆』
      『用料』黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。
      『制法』 1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时,备用;
              2、将红枣洗净去核;
              3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。
      


      3楼2010-03-22 21:16
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        『功效』降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。
        『枸杞豆浆』
        『用料』 黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
        『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;
                2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。
        『功效』 滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
        『红枣枸杞豆浆』
        『用料』 黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
        『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时;
                2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;
                3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
        『功效』 补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
        『红枣莲子浆』
        『用料』 红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
        『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时;
              2、将莲子肉泡至发软;
              3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。
              4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
        『功效』 滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
        『花生豆浆』
        『用料』花生30克、黄豆40克、水1200毫升
        『制法』 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用;
              2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。
        『功效』 补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
        『黑豆芝麻浆』
        『用料』 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
        『制法』 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;
                2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。
        『功效』 乌发养颜、解表清热、滋养健体。
        『百合莲子浆』
        『用料』 百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
        『制法』 1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;
                2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;
                3、将绿豆浸泡6-16小时;
                4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。
        『功效』 清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。
        『备注』 网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口。
        解暑降火类:  
        『绿豆豆浆』
        『用料』 绿豆80克、白糖50克、清水适量。
        『制法』 1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。
                2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
                3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
        『功效』 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
        『备注』 进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。
        


        4楼2010-03-22 21:16
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