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我是如何治疗高血压的

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我去年2020年47岁,突然感觉头晕脑胀的,拿起血压计量了一下,高压达150,低压达100,已经是历史最高了,想到母亲中风史,不由得心里一阵慌乱,难道遗传的魔咒要降临我身上?
在以前,平常140,90左右来回摇摆,也没有什么反应,为了测试血压高对自己没有什么影响,不时的还练倒立,以确认高血压的确不是什么了不得的事情。
当时,报着侥幸的心理,我在如此危险条件下,做了一次倒立,不久感觉头顶发麻,脑部有滞涩感觉,赶紧放下身,此时的头部,已经明显感觉到充了蜡一般,心想,这就是中风前兆吧。


IP属地:江苏1楼2021-05-08 10:51回复
    接下来,拿着多年前的欧姆龙血压计,天天进行测试,几乎是到了着魔的地步。
    每天眼盯着血压计屏幕,一遍遍的量,直到血压满意(135,85)为止。
    可是,绝大部分时间,都是140,90以上,而且,因为年龄的关系,高血压反应症也越来越明显了。
    头晕、脑胀、甚至在深呼吸时,颈后部会传来压迫,引起恶心感,浑身无力。
    怎么办?


    IP属地:江苏2楼2021-05-08 10:57
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      我想去医院看看,可是,这是确诊的事实,有什么好看的,医生肯定要开药给我吃的。
      而我,早就知道,吃药是不行的,高血压患者最终的结束还是死于高血压,靠药是治不好的,停药有危险,跟吸毒一样,对药的依赖越大,将来反弹致命的危险越大。
      然而,当时,情况越来越严重,整天头晕脑胀的,实在受不了,我看着父亲的降压药坎地沙坦酯片,还是忍不住的在晚上睡前吃了一颗。
      第二天,起床后,使用血压计一量大喜,果然血压降了,顿时头脑清醒了许多,感觉身体变得轻快,舒服了许多。


      IP属地:江苏3楼2021-05-08 11:04
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        只要是降压西药,它们的原理都是:强行扩张血管,达到降压的目的,在这个过程中,最大受伤害的脏器是心、脑、肾.吃药的时候,血管扩张,不吃的时候,血管收缩,时间久了,就像气球充气放气一样,逐渐失去弹性,就变薄,脆化了,容易破裂,危险的引起脑溢血,动脉硬化等
        长期吃一种药或者频繁换药都会引起血压忽高忽低,加速伤害心脑血管。
        给你个好推荐,千苗堂葛根桑叶片
        是食品,有权威检测报告。
        1.它可以快速的降低我们的血脂粘稠度。
        2.增强心肌能力,让心脏变得更加活跃。
        3.提高血液携氧能力。
        有高血压降血压、还能养心养脑养肾,正常人吃可以预防高血压或心脑血管疾病。
        我外婆68岁30多年高血压就是食用了这个血压稳定在130左右,已经很好了,目前也没有再吃西药了。


        来自iPhone客户端4楼2021-05-08 11:06
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          只要是降压西药,它们的原理都是:强行扩张血管,达到降压的目的,在这个过程中,最大受伤害的脏器是心、脑、肾.吃药的时候,血管扩张,不吃的时候,血管收缩,时间久了,就像气球充气放气一样,逐渐失去弹性,就变薄,脆化了,容易破裂,危险的引起脑溢血,动脉硬化等
          长期吃一种药或者频繁换药都会引起血压忽高忽低,加速伤害心脑血管。
          给你个好推荐,千苗堂葛根桑叶片
          是食品,有权威检测报告。
          1.它可以快速的降低我们的血脂粘稠度。
          2.增强心肌能力,让心脏变得更加活跃。
          3.提高血液携氧能力。
          有高血压降血压、还能养心养脑养肾,正常人吃可以预防高血压或心脑血管疾病。
          我外婆68岁30多年高血压,就是食用了这个没有再吃降压药,目前稳定在130左右,很好了。


          来自iPhone客户端5楼2021-05-08 11:07
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            当时,我就面临选择,吃药还是不吃药?
            吃药,快感急速来临。
            而不吃药,靠什么来降压?
            如果不吃药,身体挺不过去高血压的伤害,我是不是就过早的嗝屁了?
            实在是左右为难。


            IP属地:江苏6楼2021-05-08 11:07
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              之后,我上网查询大量有关治疗高血压的方法。
              什么呼吸法,运动法、食疗法,只要有人说有效的,我都去尝试。
              当然,最终的结局,都是无效。
              因为,我忽略了一个重要的因素,体重。


              IP属地:江苏7楼2021-05-08 11:10
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                而减重,是最让人感到吃力的事。
                2020年6月,我体重是130斤。
                我想,如果我减到110斤,会发生什么事情呢?
                血压会不会下来?


                IP属地:江苏8楼2021-05-08 11:13
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                  写这个贴子的目的有两个
                  1.是让和我一样的高血压患者,有信心在不吃药的情况下,通过饮食和锻炼来恢复血压正常.
                  2.是希望我通过分享我的降压法,使用在更多的高血压患者身上有效果,最后老天眷顾我的分享,让我能够真正的逃离高血压的痛苦。
                  我希望有人看了后,有所感觉,给我写下去的动力。


                  IP属地:江苏9楼2021-05-08 12:32
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                    我头晕有好几年,血压高了有五六年,三级高血压,低压110-120,高压160-170,高压在二级,低压在三级。以前得高血压的时候成天迷糊,走路也跌跌撞撞,不稳,颈椎也有严重问题,左心室舒张功能不好,颈动脉有钙化斑块,之前喝药清除不掉斑块。去年春天的时候,通过快手直播间认识了李医生,在直播间听了介绍有半年时间,当时也是抱着一种怀疑的心态,去年十二月份尝试购买,吃轻哑铃和福心乐。吃福心乐三两天就见效了,我之前有2年时间没有工作,服用一个半月时间可以去上班了,现在上班我就揣几袋在口袋里。现在心情轻松,血压平稳,头不晕了,走路也很有精神。我父亲是脑梗,母亲是冠心病,现在也给他们买来吃了。感谢福心乐给我第二次生命,不然这高血压给我整的非死即残。


                    来自Android客户端10楼2021-05-08 18:14
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                      加油


                      来自iPhone客户端11楼2021-05-09 00:09
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                        好帖,可惜让广告给占领了


                        IP属地:山东来自Android客户端12楼2021-05-09 12:47
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                          方法很多,直接或间接的都可以降压。


                          IP属地:湖北来自Android客户端13楼2021-05-09 12:52
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                            所以,我开始了减肥的生涯。
                            和大多数减肥的人一样,舍不得放弃美食的诱惑,饮食习惯不改变,从多运动开始,希望既享受了食欲,又降了体重,两全其美,岂不快哉?
                            接下来,每天晚上吃完饭后,就开始出门了。
                            从散步开始,然后慢跑。
                            如此,一日复一日的坚持着。
                            历经2个多月,体重果然降了10斤左右,降达120了。


                            IP属地:江苏14楼2021-05-10 09:48
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                              其间,每天带着忐忑不安的心情,也是一遍遍的测量血压,希望看到血压在运动的加持下,渐渐地降下来,好让我有继续坚持。
                              然而,血压还是没有任何变化。
                              难道,此路不通?
                              我上网查看跑步对降血压是没有效果的,瘦子也有高血压的。
                              高血压是遗传性的,是属于自己基因的事,改变不了的。
                              我继续寻找方法。
                              没有办法,跑步减肥之余,又练上了太极拳(自学的)


                              IP属地:江苏15楼2021-05-10 09:53
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