人体在正常睡睡眠中会自然调整睡姿不可能是固定的，“苏健止鼾”辅助侧睡工具是一种专利产品，他基本解决了其他辅助侧睡止鼾产品不能在睡眠中自然左右翻身的主要缺点，根据各人不同需要细分为腰带式背带式腰背带式以及专用辅助侧睡枕头，配合使用效果更好。
经一定时间使用逐步养成侧睡习惯后，可以不用辅助侧睡工具也能在睡眠中自然左、右、侧身睡，这就是独家专利的关健所在！！！

体位止鼾法包括减肥侧睡，要想找止鼾方法第一步就从这开始，他安全无任何副作用。
只要你侧睡后不打鼾了或鼾声减轻了以及憋气现象没有，这就是首选，如无其他症状，暂不要做什么睡眠检测，花不必要的钱，用手机录一下即可。打鼾是随着岁数增加而逐步发展的过程，如以后严重了再就医也不迟，有些因炎症引起的需就医。

侧睡时身体与床面必须形成90度或大于90度才能有较好的止鼾效果，关健是能最大限度打开被软腭、舌根部等堵塞的呼吸气道得以畅通、如果小于90度或半侧身睡效果不佳！

苏健专利辅助侧睡止鼾用品的原理以及正确使用方法：一、是利用睡眠时自身体位改变由平卧改侧卧使被堵塞的呼吸气道不同程度开放，大大减轻了鼾声以及憋气现象消除！对大多数打鼾者都是有效果的。二、平卧时人体背部显弓型性腰部以及接近脖子处凹处，中间位置显凸形。所以应根据自己需要选不同类型腰背、带、以调整双球装上下位置，这样即能起到睡眠中如平卧时双球能马上垫你的感觉使你自然就侧身了，又能使你在睡眠中自然自主左右翻身。【人体的本能不可能在一夜睡眠中处于一种睡姿，是经常变化的。】这就是苏健专利的独到之处

打鼾的基础原因是因为上呼吸道变窄周围肌肉发生震颤产生的声音，这样的话通过改善睡姿会有一些小的效果，但是不改变基本原因，可以佩戴呼吸机改变基础原因

什么样的辅助侧睡用品才能真正起到侧睡止鼾作用？是在基本不影响或少影响睡眠质量前提下实现的，不是简单的在背部用个圆柱体或者其他物件所替代的《不能左右翻身》。专利“苏健止鼾”是鼾者经过几年反复实验得出的，他采用双球结构横向按装避免睡眠中平卧时对脊椎的伤害，精确设计球体大小、使你在一夜睡眠中身体始终处在自然左右翻身侧睡状态，而不必在睡眠中想翻身还耍起身再换另一侧【人体的本能一夜中会不断翻身不可能保持一种睡姿】。他是一种真正起到辅助侧睡止鼾作用的用品！！

养成侧睡习惯不只是对打呼噜憋气有很大效果，而且对身体健康保养有很多益处，适合大多数人，尤其对很多止鼾方法不耐受者如：呼吸机、手术、牙套、头套、止鼾药品喷剂等等吧。侧睡止鼾方便、实用、经济、对身体无任何副作用，缺点是开始不习惯，但时间长了就自然形成侧睡习惯了！如配合使用辅助侧睡工具能旱日养成侧睡习惯了。

根据多年止鼾经验，现在又推岀一种适合睡眠深沉、又不需要自主翻身鼾者使用的，背枕式辅助侧睡用品，他利用一个圆柱体放在背部 任何自己需要的适合位置迫使你侧睡进而达到止鼾作用

大家别听所谓砖家乱说了，包括大部分医院西医的医生，他们都不会诊断。打呼噜和鼻炎都是会传染的，支持中医针灸。西医特么都是开刀或者用针扎你鼻子洗，没啥用，无法根治。

苏健背枕式：主要是背靠背枕达到侧睡目地，他适合睡眠深沉者使用。双球式：适合大多数人使用