先生应该会说冥想是簸弄精神。

冥想就是观察自己的念头，就是自己观察自己在想什么。

乔布斯也有每日冥想的习惯，我对冥想一无所知。但以我愚见冥想并非天马行空、胡思乱想。而是深度思考的一种有效工具。恩师所说的静坐并非是冥想，凡事因当循序渐进，只有静坐才是放下浮躁之心的最近方法。如果一颗浮躁之心突然进入阅读、思索、辩证的工作环境之下，可能无法做到有卓有绩效。因此当徐缓之。