由2014年开始，剧烈运动完后(打篮球，跑步等)，大量喝水、饮料后，第二天甚至后面几天都是口干、尿少尿黄、乏力、没胃口、严重时连话也不想多说、肚子涨。期间验尿常规，大概率都是蛋白尿1+2+。
2016年最严重的时候是打一场剧烈的篮球比赛后，大约能发作4-5天尿黄尿少，才能恢复。2016年期间验过两次24小时定量，都是停止运动后的几天再去验的，一次是三百多(比正常值超了100)，第二次是两百多(比正常值超了30)，后面去广州中山一院找教授看，还是没得出什么结论，就吃了半年的金水宝和肾炎康片，后面再自行吃了半年金水宝，就没吃了。
后面几年情况就好了些。不剧烈运动，就不会发作。打小半场球，也很大几率不会发作。夏天打一场剧烈的，才会发作，而且两天内都能恢复，所以也没多管了。
前几个月有老哥说我是肌酸激酶导致的，后来我上网研究了下，感觉有几点都能对的上。
还记得2014年之前，也是经常运动，根本没出现过这类情况。
在2014年时有次是吃了皮肤药一小时后又吃了一种蛋糕，当天晚上就又呕又吐，第二天发烧，浑身骨头肌肉都酸痛，走路都走不稳。
现在想起来，当时很大概率是食物中毒导致肌肉溶解症，再导致肾小管的受损。
而现在一剧烈运动，运动量导致肌肉酸痛的，猜测是：肌酸激酶升高，肌红蛋白增加，导致原本受损的肾小管不能快速的排泄肌红蛋白，堵住了肾小管，从而导致尿黄尿少、口干(喝多少水都不解渴)、肌肉酸痛、乏力。
本人又爱打球，近几年体重又增加了不少，又想减重，心里又顾忌这情况，真纠结。