今天真是闲的**，翻贴吧，所有的吧我都看了一遍，焦虑症吧沉在最下面，其实我也不想进来发贴，看你们都在发焦虑症的经过，症状。我想回你们，我也不知道回啥。我是过来人，我知道。无论我跟你们说什么解决办法。你们也是将信将疑的。也并不会按照我跟你们说的方法去做。所以我就在这里发个总结。希望对你们有一些帮助。
第一焦虑症不用吃药。吃药好的。以后还会回来的。
第二焦虑症是一种精神疾病。必须是用引导的方法去治疗。解铃还须有铃人。
第三焦虑症是可以治好的，好了以后才能找回快乐和幸福感。
第四焦虑症的人必须勇敢。坚强。坚信自己一定能好。
去买一本焦虑症的自救这本书。一套书30多块钱。比你吃药强的多。我就是看这本书自己好的。可能里边有好多你不明白的地方。没关系，慢慢来。时间久了，你就会懂。本来我想说不懂了，可以找我。但是因为我平时有点忙。无暇顾及你们。所以你们还是自己琢磨吧！因为这本书是从国外翻译过来的。可能。中国的意思和国外的意思有一点差别。不过没关系。这本书是一条指路明灯。多读几遍。