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一般的运动完后,比如打篮球,能不能喝趁青春乳清蛋白粉补给一

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本人23,体重75kg,偶尔有运动的习惯,打打球或者跑步。我想问一下,在这些运动完后可不可以喝乳清蛋白粉,不去健身房进行无氧运动,该怎么喝?望大神指教,谢谢。


1楼2021-03-30 15:12回复
    结论是:能喝,乳清蛋白粉资源是快速补充蛋白质的,有需要就可以喝


    2楼2021-03-30 15:13
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      运动后可以和乳清蛋白粉,同步也要注意一天的蛋白质补充。


      3楼2021-03-30 15:13
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        有想法的可以试试,怎么说多补充蛋白质对身体也好,本身我们每天就要摄入蛋白质。


        4楼2021-03-30 15:13
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          现在的趁青春乳清蛋白粉有一些好处,比如说增加耐力了,运动后恢复了,都蛮适合你的


          5楼2021-03-30 15:13
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