试过很多减肥方法，各种节食都试过了，各种减肥法也试过了。说实话掉秤很快，但是反弹很快，而且副作用特别严重。
所以觉得还是运动加合理饮食减肥最靠谱。明天开始正式减肥，早起运动然后好好吃饭，有没有一起的小可爱呀呀呀#运动减肥#