心慌、气短的人不一定是心脏神经官能症，但心脏神经官能症的典型症状是心慌、气短。若一个人突然受刺激或者精神受创伤，很容易突然出现心慌、气短的症状。出现症状时，若不及时控制情况，则症状会随着病情发展而变得更明显。一般患有心脏神经官能症的人的情绪都会比较不稳定，通常都会处于一个比较紧张或者是比较焦虑的状态，并且在紧张和焦虑的时候心跳将会加速让患者感觉胸口特别的闷有点喘不过气的感觉。

一个良好的生活习惯能表现出健康的身体状态，每天要按时吃饭，按时睡觉，戒掉那些不好的坏习惯，比如抽烟、喝酒等，适当的出去活动，不要总闷在家里，这样才可以有一个健康的体魄。

心脏神经官能症又称功能性心脏不适、神经血循环衰弱症或奋力综合征、心血管神经官能症。是神经官能症的一种特殊类型，也是一种极为常见的心血管疾病。以心血管系统功能失常为主要表现，可兼有神经官能症的其他表现。心脏神经症大多发生于中青年，20~50岁较多见，女性多于男性，尤多见于更年期妇女、长期独居的老人、长期心理压力大、工作压力大的人群，患者多合并精神、心理问题。

导致心脏神经官能症的原因很多，首先与体质不强有关，而父母体虚、遗传缺陷、胎中失养、孕育不足及生后喂养不当等，则是造成禀赋薄弱、体质不强的主要原因。在此基础上或因虚致病，或因病致虚，日久不复而成虚劳。至于忧郁思虑、烦劳过度、损伤心脾，暴饮暴食或饥饿，也可损伤脾胃；早婚多育、房室不节伤肾，进而损及五脏，日久不复，形成虚劳，也为临床所常见。此外，大病之后脏气损伤，或热病日久耗伤气阴，或瘀血内结、新血不生，均可使精气耗伤，由虚致损，逐渐发展成为心脏神经官能症，或虚劳。多发生在先天不足，后天失调，及大病久病，精气耗伤的患者。病程一般较长，症状逐渐加重，短期不易康复。

胃肠功能紊乱又称胃肠神经官能症，在排除器质性病变前提下，精神因素为本病发生的主要诱因。胃肠功能紊乱起病多缓慢，临床表现以胃肠道症状为主，胃神经官能症的患者多表现为反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛，每遇情绪变化则症状加重。以肠道症状为主的，患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘、左下腹痛时可扪及条索状肿物，腹痛常因进食或冷饮而加重，在排便、排气、灌肠后减轻。

平时保持规律生活，多参加体育锻炼来增强体质，及时解除心理上的障碍，调整五脏六腑功能。平时注意饮食卫生，吃饭时细嚼慢咽，让食物在口腔中得到充分磨切，食物能和唾液相结合，减轻胃部负担，利于食物消化和吸收，期间避免吃刺激性食物，也不能吸烟喝酒。适当的参加娱乐活动，学会幽默，减轻心理上的挫败感，增加愉快生活的体验。根据天气变化增添衣服，避免腹部受凉

引起植物神经紊乱的原因包括遗传因素，已查明遗传因素同精神障碍的发病会有直接的关联，如精神分裂症，心境障碍以及精神发育迟缓，还有一些因素就是由于性别，女性由于性腺的内分泌，而某些的生理过程特点就会容易引起情绪不稳，冲动，焦虑。还有就是由于一些脑部的感染，肿瘤，外伤，出血，中毒，营养代谢和精神活性物质等器质性的病变，也会导致植物神经紊乱，还有一些社会的因素，也会容易引起神经系统功能过度的紧张，以及社会心理因素都会诱发疾病的。

人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能紊乱。

心脏神经官能症又称功能性心脏不适、神经血循环衰弱症或奋力综合征心血管神经官能症，国外称为神经性循环系统功能障碍或神经性循环无力症或高敏症等。是神经官能症的一种特殊类型，也是一种极为常见的心血管疾病。以心血管系统功能失常为主要表现，可兼有神经官能症的其他表现

植物神经紊乱，还会引起头晕，头痛，大脑有压迫感，眼睛干涩，看物体会出现模糊的症状。四肢也会有一定程度的发麻等症状

植物神经紊乱发作的时候，食欲会有一定程度的下降，还会出现恶心，呕吐，腹痛腹胀的感觉。

一大部分植物神经紊乱患者会有睡眠障碍，导致第二天疲惫不已，甚至还有一些患者会有腰酸背痛腿抽筋等症状表表现。使患者的工作和生活效率大大降低。也有的患者会出现肠胃不适比如食欲不振腹痛腹胀腹泻打嗝烧心肠鸣喉咙有异物的感觉，也有的患者会出现心脏方面症状，比如时常感觉心慌、气短、胸闷、胸痛、上不来气、呼吸困难等症状表现，还有的患者会出现头部不适，比如头晕、头痛、头昏、头眩重、压感、炸裂感濒死感等，总之患者会感觉整个躯体都有不适感。

植物神经紊乱的发生还有可能导致我们受到各种精神疾病的侵害，包括中枢神经和神经的功能出现失调症状。还会出现一些心脑血管和胃肠神经系统失调的症状，这对神经功能紊乱患者来说是非常严重的，严重的植物神经紊乱是导致各种精神疾病出现的一个重要诱因，比较常见的包括焦虑症、抑郁症、恐惧症等等

如果一个人长期感到郁闷，心情不好，总是不愉快的事时。或工作生活压力大，在长期状态下。这些神经递质在我们的身体会迅速消耗。神经系统是神经递质的缺乏，这样就引起了我们在一开始提到的植物神经紊乱。

植物神经脊神经由脊髓发出，主要分布于躯干、四肢。由脑和脊髓发出的内脏神经，主要分布于内脏，血管的控制和协调，腺等功能。因为没有意志，所以被称为植物神经