随着年龄的增长，老年人的器官日益老化，咀嚼、消化、吸收和利用食物中营养物质的能力下降，因此需要多摄食一些易于消化、便于食用的且营养丰富的食物，特别是羊奶符合钙推荐摄入量这一要求。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2013版)计算，50岁以上成年人的钙推荐摄入量每天为1000毫克，每100克羊奶中的钙含量为134毫克，每天2杯羊奶，每杯200毫升，每杯对应的羊奶粉为25克，按1:7加入温开水冲调。这样每天喝50克羊奶粉就可以满足人体53.6%钙的需要，再吃上一些其他有益于补钙的天然食品就能满足人体每天对钙含量的需求。这样就可以满足钙的需求。有利于预防骨质疏松症，增强体质，提高生活质量。