首先是要有好的生活习惯，保证充足睡眠，让身体排毒出去；另外日常的饮食少吃糖和油炸食品，减轻皮肤负担，多吃蔬菜水果补充纤维素和维生素。
然后护肤的话，每个人肤质都不相同，所以还是要根据自己的肤质选择适合自己的，不要跟风购买，不要买超出自己经济能力的，用足量效果才会好。
最近我觉得内调也很重要，试了知御堂家的硒弹液肽，补充弹性蛋白的，觉得效果不错，皮肤明显紧致了，干纹细纹也少了，可以试试。
最后运动和好心情也很重要，总的来说，护肤品只是护肤的一小部分而已，想要养好皮肤，很多方面都需要注意的。

这种情况的话，你得内调外调一起，如果是敏感肌的话就更难了，化妆品的挑选要更严格，作息按时，勤洗枕巾注意的事项很多，可以给我发个素颜照我看看问题