赶紧回头吧 继续邪淫下去 伴随你的只有痛苦跟无奈 而戒色养生是完全另一种感觉。你从未体验过的感觉。加油，一定要下最大的决心，
坚持每天学习文章做笔记，每天练习断念。一定要是每天，付出多少努力就会有多少收获！强戒注定失败，你要坚信你现在做的事情是能够改变你的人生改变你未来的走向！

只是楼主还没有伤到，因邪淫伤害到痛不欲生而已。