身体不放松，不会因散乱而产生不如法的念头和行为
不失正念，狮子是百兽之王，睡眠中不会失去正念，我们依此卧式而睡，也不会忘失修持善法的正念
不会入于酣睡、深度昏沉，而能时刻保持警觉的状态
不起恶梦，经常做吉祥之梦
不容易做淫梦、漏精、梦遗。人在吉祥卧的时候，就把三条脉的会聚点“三江口”折起来，一折起来，能量就往头上走了，人就不会有欲望了，就不容易漏精而发生梦遗现象。尤其是男子在这方面会受用无穷。仰卧、俯卧容易做淫梦，导致梦遗，而右卧可以减少淫梦，有效对治梦遗。
吉祥卧的好处非常大，可以有效对治梦遗。下腿弯曲，上腿伸直，这种姿势有一个非常好的作用，打坐中有一个诀窍，叫做上顶下压，腰腹部以上往上用力，腰腹以下往下用力，这样，腰腹位置没有压力，可以激发身体潜能，让人清净。这样的吉祥卧姿势正合打坐的道理。这时候呼吸自然凝定。减少杂念妄想。有助于身体恢复。