头部牛皮癣应该怎么护理
　　洗头前要彻底梳理头发，这有助于防止头发在洗涤时打结，并导致牛皮癣脱发。用温水湿发，理想水温为40度左右，避免水温过高对头部牛皮癣的刺激，防治皮肤损伤面积扩大和头皮屑增多。
　　用双手将适量的洗发水揉成泡沫，涂抹在头发上，然后用指腹轻轻按摩头皮，可以促进头皮血液循环，去除头皮屑和油脂，让头皮洗得干干净净。不要用手指甲抓伤头皮，以免抓伤头皮导致头部感染，导致牛皮癣恶化。

　　头部牛皮癣要怎么护理
　　用温水规范的冲洗头发，然后适当使用护发素。头部牛皮癣患者一定要按照产品说明按摩一定时间，不要让护发素在头发里停留过久，以免对头发造成伤害，尤其要注意减少对皮损的刺激。通常一两分钟后你可以用温水把护发素洗掉。
　　清洗后用棉巾擦干头发，一定不要用力过大。同时提醒牛皮癣患者注意使用吹风机，切勿让高温直接吹头发，减少对牛皮癣的刺激，尽量用保持10至15厘米的距离。而且不要持续太久，一般要把头皮吹干，然后让头发自然风干。

　　头部牛皮癣患者如何做好护理工作
　　对于头部牛皮癣患者来说，梳头也非常重要。刚洗头、梳头的时候，尽量用宽齿平梳，不要用太锋利的梳子，以免刮伤头皮导致头部感染，导致皮肤损伤面积扩大。不利于牛皮癣的恢复。
　　患者可以多吃富含粘蛋白和骨胶的食物，如排骨汤、牛骨汤等，也可以多吃富含维生素E的食物，如青菜、黑芝麻、鲜生菜等，维生素E可以抵抗头发老化，促进头发生长。此外，头部牛皮癣脱发患者还应适当增加碘的摄入量，增强护发、美发等甲状腺功能。

　　牛皮癣的皮肤护理
　　头部牛皮癣患者头上有很多头皮屑。患者洗头时应避免抓伤头皮，避免因损伤而感染。你可以用指腹轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环畅通，清洁头皮。
　　另外，患者在使用吹风机时要记住，时间不要太长，避免头皮受高温，加重病情。病人亦应进行适当的体育锻炼，以增强免疫力。同时提醒大家：牛皮癣患者除了要好好护理外，还需要到正规医院进行牛皮癣治疗，有利于快速恢复。

管住嘴迈开腿，忌口运动对抗复发有好处

头上和腿上最难治啊，我当时头上的是最后治好的，能治好太不容易了