不要再挖鼻！医生教你正确清理耳、鼻方法
挖挖耳、挖挖鼻，很多人都有这些习惯。但其实是否需求清洁？用什么清洁才对？TOPick访问了耳鼻喉科医生，解答以下5条问题：
1.应否清洁耳朵？
大部分人不用刻意清理耳朵！因耳道的皮肤细胞天生会向不断生长、向外移，加上耳油分泌是集中在耳道入口3分1位置，分泌物会自然向外推，排到耳窝外。
2.用棉花棒、耳挖清洁耳朵可以吗？
不可以，尤其因中国人的耳洞较细小，如用棉花棒、耳挖、手指挖耳朵，只会将污垢向内推，久而久之可能会堵塞耳道，引起耳朵不适及影响听力。
3.油性耳朵需要清洁吗？
如耳朵的油脂分泌多，容易堵塞耳道，可使用市面上的耳垢溶液，要注意不可用清水或盐水清洁，因油不能溶于水。
卫生署网页关于使用耳垢软化剂的指引：
先清洁双手
然后用药棉清洁外耳
把药瓶握于手中数分钟，使耳垢软化剂温度接近体温
侧卧在床或沙发上，将需要治疗的耳朵向上
将耳朵轻轻地向上及向后拉，将耳道拉直
按医生指定的份量将耳垢软化剂滴进耳道
滴药之后，将耳道入口的三角形软骨（耳屏）按下，然后轻轻按摩
停留在本来位置约两分钟
用毛巾按在耳朵上然后慢慢起来
4.鼻孔又是否需要清洁？
鼻孔可时常清洗，尤其是鼻敏感患者可天天清洗，有助纾援2至3成鼻敏感征状。
5.如何清洗鼻孔？
不可用棉花棒或手，也不可用清水洗，因会刺激鼻黏膜而感不适。最好的方法是用盐水，可买市面上的盐水喷雾，或直接用盐水，揼或吸入鼻孔，1至2分钟后轻轻擤出来，污垢就都除走了！