就平时一次性最多20个，胳膊没力我可以慢慢锻炼，不过为什么做了几个之后感觉头脑像充血一样的，沉重发热【俯卧撑吧】

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就平时一次性最多20个，胳膊没力我可以慢慢锻炼，不过为什么做了几个之后感觉头脑像充血一样的，沉重发热

送TA礼物

IP属地:甘肃

来自Android客户端1楼2021-01-30 14:07回复

太猛了缓缓来。全天不运动，突然做这么多，手反应过来，脑袋没反应过来。建议晨练，多走动

IP属地:陕西

来自iPhone客户端2楼2021-01-30 16:35

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是不是体重太大

来自Android客户端3楼2021-02-02 19:46

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我每次都是胸比胳膊先没劲... 胳膊还有劲但是胸实在受不了

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2021-02-03 09:54

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十个十个来分几组两周耐力提升明显

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2021-02-03 10:59

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慢慢来

IP属地:吉林

来自Android客户端7楼2021-02-08 21:10

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