现在人基本上都有心理问题的,工作压力大啊,生活压力大啊,这些都可能导致心理问题,是很正常的。
抑郁,焦躁,失眠,强迫,这些都是经常出现的心理疾病表现特征。
心理疾病,说大不大,说小不小,治疗不是靠药物搞定的,更多的是要靠自己。
另外,别说什么医生不上心,就让你做个测试啊,也不问啊,这样的话就不要说了。
想要医生上心,你得掏得起人家上心的钱!
想想吧,你自己都感觉自己有心理疾病,负能量肯定是满满的,跑到医生那里大吐苦水,医生咋办?啥状态?
将心比心呗。
真想依靠医生搞定,那说明你真病得不轻了,最差得是个中重度抑郁才行。
心理辅导+药物干预+心理调节,没个几十万就不要想了,不现实。
因为啥说几十万呢,不单单是心理辅导和药物干预的钱,更多的是自我调节,例如出去旅游啊,购物啊,各种让自己放松的项目啊,这些都是要花钱的,而且还不能省!
现在心理治疗,有一句话是一定要说的:做那些能让你开心的事情,不要做那些加重你病情的事情,保持一个好的心态,这样才能好起来!
这不是说着玩的,而是真的要这样才行!
放不开,心理疾病就不会好!
就这么简单!
抑郁,焦躁,失眠,强迫,这些都是经常出现的心理疾病表现特征。
心理疾病,说大不大,说小不小,治疗不是靠药物搞定的,更多的是要靠自己。
另外,别说什么医生不上心,就让你做个测试啊,也不问啊,这样的话就不要说了。
想要医生上心,你得掏得起人家上心的钱!
想想吧,你自己都感觉自己有心理疾病,负能量肯定是满满的,跑到医生那里大吐苦水,医生咋办?啥状态?
将心比心呗。
真想依靠医生搞定,那说明你真病得不轻了,最差得是个中重度抑郁才行。
心理辅导+药物干预+心理调节,没个几十万就不要想了,不现实。
因为啥说几十万呢,不单单是心理辅导和药物干预的钱,更多的是自我调节,例如出去旅游啊,购物啊,各种让自己放松的项目啊,这些都是要花钱的,而且还不能省!
现在心理治疗,有一句话是一定要说的:做那些能让你开心的事情,不要做那些加重你病情的事情,保持一个好的心态,这样才能好起来!
这不是说着玩的,而是真的要这样才行!
放不开,心理疾病就不会好!
就这么简单!