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我真的是吐了
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酒先生
核心吧友
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自己认为自己一年进步很大,结果今天做了下体测
直接破防,我真的是服了,咋办?
能不能边减脂变增肌
送TA礼物
IP属地:重庆
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1楼
2021-01-22 21:25
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思考者猪er
小吧主
16
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大神不要惊慌低于20%还是很好的。耐心再减脂。
IP属地:上海
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2楼
2021-01-22 21:31
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元系超人
意见领袖
15
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营养过剩。
IP属地:广西
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3楼
2021-01-22 23:00
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老赵an来也
知名人士
10
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知道又大又干多难了吧。
我一年多体重涨了40斤,手臂涨了4公分。明年一减,等于不练。妈的,
IP属地:河南
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5楼
2021-01-26 20:01
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贴吧用户_04aC8C2
核心吧友
7
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你这体侧真的准吗?
如果脂肪增的这么离谱,你自己照镜子肯定能看出来的,20%体脂已经看上去挺肥的了,从健美角度来看,这体脂含量已经是让人反感的程度了
还是说你的目的根本不是为了肌肉棱角分明只是单纯的让纬度大起来?
6楼
2021-01-27 09:14
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qsds1980
人气楷模
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IP属地:北京
7楼
2021-01-27 09:56
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酒先生
核心吧友
7
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IP属地:重庆
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8楼
2021-01-27 12:56
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一只小辣鸡
铁杆吧友
8
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楼主身高不高吧
IP属地:浙江
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9楼
2021-01-27 14:05
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killcowhehe
资深元老
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大神
星座王
点亮12星座印记,
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月老
每对新人结婚成功的那一刻,送礼最多的吧友可以获得本次求婚的“月老”称号和成就,
去领取
活动截止:2100-01-01
去徽章馆》
IP属地:江苏
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10楼
2021-01-27 23:49
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realmxc
初级粉丝
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对于自然健身来说很正常,其实这身板已经比80%的成年男性强。当然,和高手还有不小差距,和比赛选手更不能比。不走竞技路线的话不用着急,慢慢练。自然健身是要靠五年、十年积累的。
11楼
2021-01-28 16:09
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豆瓣酱炒香
核心吧友
6
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我18.5,感觉****多了
IP属地:浙江
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12楼
2021-02-01 16:24
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